استخدم الرمز BLOOM عند الخروج 
يتمتع الأطفال بالعديد من العلاقات المهمة في حياتهم، ولكن أكثر هذه العلاقات تأثيرًا هي تلك التي يقيمونها مع أنفسهم، ومع الأصدقاء، ومع والديهم، ومقدمي الرعاية، والمعلمين. يمكن أن يكون لهذه العلاقات تأثير عميق على نمو الطفل، عاطفياً وأكاديمياً.
لنبدأ بالأهم: ما لديهم مع أنفسهم. إن العلاقة التي تربط الطفل بنفسه هي أساس كل العلاقات الأخرى. عندما يشعر الطفل بالرضا عن نفسه، فمن المرجح أن يكون واثقًا وسعيدًا وناجحًا.
بعد ذلك، يشكل الأطفال علاقة مهمة مع أقرانهم. توفر الصداقات للأطفال شعورًا بالانتماء والقبول، مما يسمح لهم بالشعور بالتقدير والفهم. تساعد الصداقات أيضًا الأطفال على تطوير المهارات الاجتماعية الأساسية، مثل التواصل والتعاون والتعاطف، والتي تعتبر ضرورية لبناء العلاقات والتعامل مع المواقف الاجتماعية. يوفر الأصدقاء مساحة آمنة لمشاركة أفكارهم ومشاعرهم.
وأخيرًا، يشكل الأطفال علاقات مهمة مع البالغين في حياتهم - الآباء ومقدمي الرعاية والمعلمين. توفر هذه العلاقات للطفل الشعور بالأمان والحب والانتماء. كما أنها توفر لهم المعرفة والتوجيه والدعم. عندما يشعر الأطفال بارتباطهم الآمن بوالديهم، فإنهم يطورون شعورًا بالثقة وتقدير الذات والمرونة العاطفية، مما يمهد الطريق لعلاقات صحية مع الآخرين طوال حياتهم. يمكن للعلاقة الإيجابية مع المعلم أن تساعد الطفل على الشعور بالأمان والاحترام والتحفيز.
إذًا كيف يمكننا دعم أطفالنا في تطوير علاقات إيجابية؟ اليوغا واليقظة، بطبيعة الحال!
- يمكن لليوجا واليقظة أن تساعد الأطفال على أن يصبحوا أكثر وعيًا بأفكارهم ومشاعرهم وأحاسيسهم الجسدية. يمكن أن يساعدهم ذلك على فهم أنفسهم وعواطفهم بشكل أفضل، مما قد يؤدي إلى علاقات أكثر إيجابية.
- يمكن لليوجا والوعي الذهني أن يساعدا الأطفال على تعلم كيفية التواصل بشكل فعال. ويمكنهم أن يتعلموا كيفية الاستماع إلى الآخرين دون إصدار أحكام، وكيفية التعبير عن أنفسهم بطريقة واضحة ومحترمة.
- يمكن أن تساعد اليوغا واليقظة الذهنية الأطفال على تعلم كيفية حل النزاعات سلميًا. يمكنهم تعلم كيفية التراجع والتهدئة وإيجاد حل يناسب جميع المعنيين.
- يمكن لليوجا والوعي الذهني أن يساعدا الأطفال على تنمية التعاطف مع الآخرين. يمكنهم أن يتعلموا فهم مشاعر الآخرين والاهتمام بها، مما قد يؤدي إلى علاقات أكثر تعاطفًا واهتمامًا.
إذا كنت مهتمًا بمساعدة طفلك على تطوير علاقات إيجابية، فاستكشف اليوغا واليقظة الذهنية لأطفالك وعائلتك من خلال العديد من الأنشطة التي نقدمها دورات و دورات تدريبية. يمكن أيضًا غرس اليوغا واليقظة الذهنية في الجسم الصفحة الرئيسية or طوال اليوم الدراسي.
للتعمق أكثر في الموضوع، تأكد من الاستماع إلى سلسلة البودكاست الخاصة بنا حول العلاقات الواعية - الجزء الأول: الاتصال بالذات، الجزء الثاني: الصداقات, و الجزء 3: الكبار والأطفال.
