التدريس من أكثر الوظائف مكافأةً وتطلبًا في العالم. فبين فترات الانتقال، والحفاظ على التركيز، وموازنة احتياجات الفصل الدراسي، قد يبدو إيجاد لحظات من الهدوء شبه مستحيل. والخبر السار؟ لستَ بحاجة إلى حصة يوغا كاملة أو...
التلوين ليس مجرد نشاط فني ممتع، بل هو أيضًا أداة فعّالة لتنمية اليقظة الذهنية لدى الأطفال. فهو نشاط تفاعلي وممتع للأطفال من جميع الأعمار، إذ يتيح للجميع فرصةً للتروّي واختيار ألوانهم وملء الأشكال بعناية. عندما يركز الأطفال بهذه الطريقة، يُحوّلون انتباههم تلقائيًا إلى اللحظة الحالية. هذا التركيز اللطيف يُساعد على تهدئة العقول المشغولة، ويُخفف التوتر، ويُعزز ضبط المشاعر، ويُتيح لهم متنفسًا إبداعيًا للتعبير عن أنفسهم.
درس في المساحة الشخصية والوعي الجسدي وضبط النفس لدى ممارسي اليوجا الصغار بصفتك مدرسًا لليوجا للأطفال، فأنت تعلم أن تعزيز الشعور بالمساحة الشخصية والوعي الجسدي وضبط النفس لدى ممارسي اليوجا الصغار أمر ضروري لنموهم وتطورهم. ولكن هل تجد صعوبة في...
يجد العديد من الأطفال صعوبة في تنظيم عواطفهم. نوبات الغضب، والانفجارات، والأنين، والتحدي، والقتال: هذه كلها سلوكيات تراها عندما يشعر الأطفال بمشاعر قوية لا يمكنهم السيطرة عليها. والخبر السار هو أن تعلم الهدوء بدلا من التصرف...
تعليم الأقران هو أسلوب يقوم فيه الطلاب بدور المعلمين والمتعلمين، ويعملون معًا لتعزيز فهمهم لموضوع ما.
في عالم اليوم سريع الخطى والمليء بالشاشات، قد يمثل العثور على الأنشطة التي تعزز اليقظة الذهنية والتفكير الحر تحديًا. ومع ذلك، هناك نشاط واحد بارز وهو اللعب بألعاب LEGO. هذه اللعبة الخالدة لا تثير الخيال والإبداع فحسب، بل يمكنها أيضًا...
وسط صخب العطلة، خذ لحظة للإبطاء وإعادة شحن طاقتك وممارسة اليقظة الذهنية. تبني نهجًا مدروسًا للانغماس الكامل في سحر الموسم، ورعاية رفاهية أطفالك وعائلتك ونفسك.
رعاية العلاقات الصحية لدى الأطفال من خلال اليوغا واليقظة
توقفت الحياة في جميع أنحاء العالم في فبراير ومارس. اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه ، لقد كنت في حالة حظر ، وتباعد اجتماعي ، وعلى الأرجح تقوم بتدريس دروس اليوغا لأطفالك تقريبًا لمدة ثلاثة أشهر على الأقل. في البداية ، كان هناك بعض ...
مشاهدة في وقت فراغك!
مشاهدة في وقت فراغك!
