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牛:Bittilasana

牛: 比蒂拉萨那

  • 在按摩内脏的同时伸展前躯干和颈部
  • 放下腹部并抬起头,同时使臀部和肩胛骨靠得更近
  • 哞哞慢慢摇尾巴

 

 

 

 

 

 

 

 

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