桥：Setu Bandha Sarvangasana by 管理员 | 2020 年 4 月 7 日 | 体位法 | 0评论 桥： 收束式 增强背部、腿部和脚踝的力量 始终保持鼻子直接指向天花板 抬起一条腿或让某人在下面爬行 你的桥 搬场/包括引用 儿童瑜伽及其好处 - Bambino Care - [...] 孩子感到疲倦和疲倦，那么最好尝试的姿势是后弯，例如桥式 (Setu Bandhasana)，... 提交评论 取消回复你必须 登录 才可发表评论。
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