Eles são fofos, fofos e super invernais, embora você não queira tentar abraçar um! O que eles são? Ursos polares, claro. As crianças adoram aprender sobre animais, especialmente esses ursos únicos. Uma aula de ioga com tema de urso polar é a oportunidade perfeita para combinar aprendizado acadêmico e atividades divertidas.

• Comece a aventura cumprimentando os alunos quando eles entrarem no ártico gelado. Você pode decorar o espaço com pingentes de gelo, montes de neve, fotos de animais do Ártico e serpentinas de verde, rosa, roxo e azul para imitar a aurora boreal. Certifique-se de incluir uma meditação, como A paz começa comigo.
• Para uma diversão pranayama (ou respiração), faça com que as crianças finjam que estão com frio e “aquecem” as mãos com a respiração. Isso lhes dará a chance de realmente sentir sua respiração, sua temperatura e como sua barriga infla e desinfla enquanto inspiram e expiram.
• Antes da aula, avise aos alunos que eles devem trazer um de seus bichos de pelúcia favoritos ou seu amigo querido. Durante a aula, as crianças se tornam mamãe ou papai urso. Diga a eles como mamãe e papai ursos são muito protetores com seus bebês ursos e que é seu trabalho manter seus ursinhos seguros, aquecidos e protegidos. Finja alimentar e acariciar os ursinhos e mostrar-lhes como fazer poses com seu “bebê”. Eles devem estar atentos a onde o bebê está, se estão aquecidos, e mantê-los seguros.
• Um dos melhores elementos dessa aula é a capacidade de ensinar alguns aspectos ambientais de uma maneira que acontece organicamente e é relacionável. Uma das maneiras pelas quais os cientistas sabem que nossa Terra é muito quente é pelo comportamento e hábitos dos ursos polares. (Esses caras são realmente usados ​​em uma tonelada de pesquisas relacionadas a esse tópico.) Você pode mostrar um vídeo rápido com imagens reais de ursos polares ou até mesmo chamar um zoólogo para falar com a turma sobre os ursos e os desafios que eles enfrentam. Um jogo que ajuda as crianças a entender como os habitats dos ursos estão diminuindo é colocar uma folha enorme de papel branco que representa o gelo. Ou apenas peça-lhes que coloquem seus tapetes lado a lado, como um pedaço gigante de gelo. Faça com que todos pratiquem suas poses de ioga com música no lençol/gelo. Conforme a música avança, enrole o papel/tapetes, deixando menos espaço. À medida que o espaço se torna limitado, os alunos (ou seja, os ursos) têm que sair da camada de gelo até que restem apenas 1-3 alunos. É claro que estudantes realmente jovens provavelmente não entenderão essa analogia, mas com seis anos ou mais entenderão. Traz consciência e os ajuda a ter empatia com os ursos.
• Bolas de algodão, cartolina, fios e olhos arregalados são tudo o que é necessário para fazer alguns ursos polares fofos. Peça aos alunos que cortem o papel em forma de ursinho ou círculo, colem as bolas de algodão com babados (puxando-as para fora) e os olhos na cartolina e adicionem um lenço com o fio. Se você tiver alunos mais novos, sempre poderá pré-cortar a forma do urso.
• Para uma adição de história, tente Urso Polar, Urso Polar, o que você ouve? por Bill Martin Jr. e Eric Carle. Tal como acontece com todos os outros livros de Martin e Carle, este é uma leitura divertida! Adicione poses para cada animal na história (você pode ter que criar poses novas, nunca vistas antes).
• Enquanto você está se estabelecendo e se preparando para savasana, pergunte aos seus alunos o que fazer por muito tempo. Eles provavelmente saberão sobre hibernação, mas se não souberem, agora é um ótimo momento para introduzir o conceito! Deixe-os saber que em seu Jardim Pacífico, eles e seus bebês ursos vão hibernar durante o longo inverno. Você pode até escrever uma meditação guiada sobre margens de rios nevados, árvores alpinas, cavernas de ursos aconchegantes, etc.

Divirta-se com esta aula deixando sua imaginação correr solta!

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