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(Antes de ler este blog, gostaria de declarar que acredito em um Poder Superior. Para facilitar a escrita, identifiquei esse Poder Superior com o nome que é Deus. Se você tem outro nome para o Poder Superior, por favor saiba que não quero ofender...
Muitas vezes ouvimos que estabelecer uma rotina na hora de dormir pode ajudar nossos filhos a se prepararem para a cama e pode ajudar a acabar com as batalhas na hora de dormir. As rotinas de dormir podem variar e muitas vezes mudam dependendo da idade da criança. Alguns funcionam bem; outros não fazem. Yoga pode ajudar a acalmar a mente...
Assista à vontade!
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