Quando eu tinha cerca de dois anos, minha mãe começou a fazer ioga comigo. Ela assistia a um programa de ioga na TV e me ensinava as poses e fazíamos barulhos de animais enquanto jogávamos. Na verdade, eu me lembro disso e vou carregá-lo comigo para o resto da minha vida, pois é...
Ensinando às crianças que qualquer um pode fazer Yoga
Para mim, morando em uma área turística na Costa Rica, conheço estudantes de ioga de todo o mundo. Eu tenho uma perspectiva interessante sobre o que as pessoas vivenciam nas aulas de yoga e da cultura do yoga em diferentes cidades e países ao redor do mundo. Algo que eu...
5 maneiras de estressar seus alunos (sem querer)
Se você é um professor de Yoga para crianças, eu estaria disposto a apostar que um dos seus principais objetivos na vida é reduzir a quantidade de estresse na vida das crianças. Há várias coisas, no entanto, que tenho visto professores bem-intencionados de Kids Yoga fazerem em sala de aula que são gatilhos comuns ...
Por que Ioga?
Qual é o objetivo do Yoga? Por que as pessoas a praticam? Por que VOCÊ pratica? Para obter um corpo em forma? Para se encaixar com a multidão “legal”? Para aliviar o stress do dia a dia? Yoga em sua essência, é uma prática em paz. Ao se engajar em cada um dos oito membros do Yoga, pode-se...
Evite a temida CORRIDA ensinando habilidades de gerenciamento de tempo
Todo mundo conhece a sensação de ser pressionado pelo tempo. Você tinha que estar fora da porta há cinco minutos; o cabelo ainda não está arrumado, os sapatos estão longe de serem encontrados, e gemidos e gemidos podem ser ouvidos por toda a casa enquanto todos lutam para se recompor. Como um...
Subindo na Árvore… do Yoga
Uma das coisas que mais me atraiu para o treinamento Kidding Around Yoga (além de toda a música incrível) foi que eles oferecem uma prática completa de yoga em todas as aulas. Tantos estúdios e aulas que oferecem “Yoga” focam apenas no aspecto físico do...