Een van de beste manieren om compassie te leren en meer empathische kinderen op te bouwen, is door de wereld opnieuw in te kaderen vanuit het perspectief van de kijker. Kinderen zijn van nature nieuwsgierig, ruimdenkend en flexibel met betrekking tot het integreren van nieuwe informatie en verschillen tussen mensen. Ze maken zich over het algemeen minder druk over hoe de dingen zouden moeten zijn, omdat hun verwachtingen niet dezelfde zijn als die van een volwassene. Eerlijk gezegd is dit een van mijn favoriete redenen om met kinderen te werken. Ze zijn bereid, bereid en enthousiast om te leren.

Veel mensen realiseren zich niet dat leren buiten het klaslokaal plaatsvindt in andere omgevingen en binnen verschillende ervaringen. Nogmaals, dit is een van de beste "pro's" om kinderyoga te onderwijzen. Er is zoveel materiaal en tijd om deze jongeren een veelheid aan concepten voor te stellen. Met de feestdagen in aantocht, is dit het meest geschikte moment om informatie te presenteren over het seizoen en hoe het vele verschillende vakanties herbergt voor mensen over de hele wereld. Het voordeel? Met yoga kan deze informatie op een leuke, unieke manier worden gepresenteerd die hun verbeeldingskracht verlicht en hen helpt de overeenkomsten tussen alle mensen te zien, waardoor compassie ontstaat. Dit creëert kinderen die vrienden willen zijn, geen mensen die bang zijn voor anderen.

Kerstmis: De vakantie die veel van uw kinderen zullen vieren in December en een die de Verenigde Staten echt versterken, is zowel christelijk als seculier (tot op zekere hoogte). De meeste kinderen zijn bekend met St. Nick (ook bekend als de kerstman), het geven van geschenken en decadente maaltijden met het gezin. De meeste mensen zijn het erover eens dat het belangrijkste kenmerk van Kerstmis het idee is van: geven. Om vrijgevigheid bij uw leerlingen te inspireren, kunt u een spelletje Secret Santa spelen waarbij de kinderen namen van een hoed trekken en een cadeau MAKEN voor hun yoga-peer. Als uw leerlingen elkaar niet van tevoren kennen, vraag dan aan de leerlingen en hun ouders om een ​​geschenk (van minder dan $ 5) te kopen voor een prachtig goed doel zoals Toys for Tots en jullie gaan allemaal samen om te doneren. (Klik hier voor meer blogs over Kerstmis, yoga-stijl.) Het is ook leuk om een ​​bekend verhaal, lied of gedicht te nemen en er een yoga-draai aan te geven, zoals deze over gezinsmeditatie op basis van 'Het was de nacht voor Kerstmis':

Het was de nacht voor Kerstmis

Wanneer door het hele huis

Iedereen zat

Zelfs de muis!

Ze zaten bij het vuur

Terwijl het knetterde en knapte,

Hun geest leegmaken,

Geen dutje doen.

De boom stond hoog en

gloeide in zacht licht,

de lucht was inktzwart

maar de sterren schenen helder.

Kisten gingen op en neer

Met elke ademhaling die ze namen.

Hun longen breiden uit,

Ze moesten kijken!

De kamer rook naar appels

En kaneel ook.

Alle gedachten dwaalden af

En een baby zei "koe".

Lichamen waren stil.

De zorgen namen af ​​en het verdriet smolt.

De geest was vrij!

Ze hielden van de manier waarop ze zich voelden!

Vrede vulde hun harten

En geluk de kamer.

Ze hielden elkaars hand vast

Terwijl ze naar de maan keken.

Het vuur was in sintels

Geeft weinig licht.

Ze keken elkaar aan en zeiden:

"Vrolijk kerstfeest voor iedereen en voor iedereen een goede nacht!"

Chanoeka: Ook bekend als het "Joodse Lichtfeest", wordt deze Joodse feestdag gevierd gedurende acht dagen en nachten. De menora is een nietje en op de eerste avond van Chanoeka wordt één kaars aangestoken door de shamash-kaars (deze is degene die alle andere verlicht). Elke volgende nacht wordt er nog een kaars aangestoken tot de allerlaatste nacht wanneer alle kaarsen zijn aangestoken. Een leuk spel/liedje om te spelen is Yoga Nagila omdat het is gebaseerd op een Joods volkslied en mensen aanmoedigt om samen te komen voor vriendschap en plezier. Zorg ervoor dat u een vakantietafeldisplay met een menora toevoegt. Voor meer kinderyoga met een joodse twist, check out Yoga Jeladim.

kwanzaa: Kwanzaa, een feestdag die begon in 1966, werd opgericht om mensen van Afrikaanse afkomst te vieren en te eren. De kernboodschap is van familie, gemeenschap en cultuur. Deze vakantie is een manier voor velen Afro-Amerikanen om hun collectieve tradities en waarden te eren. De vakantie spreekt van eenheid en samenwerken. Partner poseert en een goede lezing over sociale rechtvaardigheid en familie zou hier op zijn plaats zijn. Karen Katz's Mijn eerste Kwanzaa is uitstekend te lezen.

Divali: Het originele "Festival of Lights", Diwali, wordt gevierd in veel gebieden van Zuidoost-Azië en India. Omdat het doel van yoga is om Nirvana te bereiken, viert deze feestdag een oude wijze van wie wordt gezegd dat hij verlichting en vrede heeft bereikt. De naam zelf betekent "lampen in rijen". Een van de grootste thema's van de vakantie is goedheid en hoe goedheid altijd zegeviert over het kwaad. Nu zou een goed moment zijn om bespreek de betekenis van "Namaste" en oefen met je leerlingen om het te zeggen. Klik hier voor manieren om op te nemen Diwali en de betekenis van Namaste in je lessen.

Vul je vakantieklas(sen) met knutselen zoals het maken van papieren kransen, activiteiten die vriendschap en familierelaties aanmoedigen, zoals samenkomen rond de tafel om een ​​feest te delen, spelletjes spelen en St. Nick/Jack Frost de kinderen laten leiden in hun zonnegroeten. Veel plezier en onthoud dat onze verschillen ons speciaal maken en ons tegelijkertijd verbinden deze feestdagen.

Zoals wat je hier leest? Er is zoveel MEER om te ontdekken en mee te leren Een grapje rond yoga. Bekijk onze website voor onze live en online lerarenopleidingen, door Yoga Alliance goedgekeurde 95-uur RCYT-trainingen, speciale online cursussen, originele muziek, merchandise en nog VEEL MEER!