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Gioca con il tuo mazzo di carte Yoga

Un mazzo di carte yoga è un must per il tuo bagaglio di trucchi! Il mio mazzo preferito è di Scherzando intorno allo yoga. Sono come una "classe in una scatola" che puoi portare con te per divertimento e attività istantanee ovunque insegni e in qualsiasi ambiente. Puoi semplicemente scegliere alcune carte da ciascuna sezione (pose, meditazione, consapevolezza, respirazione, musica e giochi) per creare una classe sul posto. Oppure passa le carte alla tua classe e lascia che ogni bambino insegni cosa c'è sulla carta. Vuoi diventare più creativo? Ecco alcune delle nostre attività preferite del mazzo di carte KAY:

 Tappetini musicali: Preseleziona le carte di posa in base all'esperienza e alle capacità dei tuoi studenti e distribuiscine una a ogni bambino. Uno alla volta, il bambino insegna al resto del gruppo come eseguire la posa e posiziona la carta sul tappetino. Una volta che tutti hanno condiviso la loro posa, gioca a Musical Mats! Riproduci una canzone preferita (ci piace Frullato Yogi) e tutti ballano, saltano o in qualche modo si muovono per la stanza. Quando la musica si ferma (o quando la canzone ti dice di "scegliere una posa"), i bambini devono trovare un tappetino (ogni volta diverso) e fare la posa mostrata dalla carta. Puoi aggiungere sciarpe per ravvivarlo.

 Fasce per lo yoga: Ogni bambino prende una carta di posa (non sbirciare) e se la lega alla testa usando collane luminose o una fascia in modo che gli altri bambini possano vederla, ma non il proprietario della carta. Quindi, a turno, fai domande sì o no per cercare di capire quale carta hai in testa (sono vivo? Posso volare?). Quando qualcuno è pronto a indovinare la posa, deve eseguire la posa, NON pronunciare il nome ad alta voce.

Sfida con i pompon: Disponi un numero qualsiasi di carte in una griglia (come 4×4 o 10×5, come preferisci). Quindi inspira attraverso il naso ed espira attraverso la bocca e soffia un pompon. Qualunque sia la carta su cui atterra il tuo pompon è l'attività che svolgi. Bbasso tutti i pompon che desideri. Potresti avere due squadre che si soffiano i pompon l'una contro l'altra (ogni squadra ha il proprio colore) solo per aggiungere divertimento.

 Lancio delle carte: A turno, lanciando le carte in un cestino. Qualunque carta entri nel cestino, sono le attività e le pose che fai. Continua a spostarti più indietro per renderlo più impegnativo. Oppure lancia le carte mentre tieni una posa yoga.

 Scegli una coppia: In coppia, i bambini scelgono due carte di posa. Hanno un determinato periodo di tempo per creare una nuova posa combinando le due carte che hanno. Ad esempio, se un bambino sceglie Sandwich e l'altro Star, che aspetto avrebbe uno Star Sandwich? Gli altri bambini possono provare a indovinare quali pose hanno combinato.

Sii l'insegnante: Ogni bambino sceglie due carte di posa e un'altra carta (meditazione, consapevolezza, ecc.). Quindi, uno alla volta, insegnano al resto della classe come eseguire le pose e guidano l'attività. Hai una lezione breve o un gran numero di bambini? Ogni bambino insegna solo una carta. Questo è fantastico da fare quando hai uno di quei giorni in cui non ti senti bene. Inoltre, insegnare ad altri bambini aumenta davvero la fiducia!

Trova altre idee sui giochi come parte della tua pratica yoga, ascolta il nostro Conversazioni consapevoli con KAY Podcast!

Ti piace quello che leggi qui? C'è così tanto ALTRO da esplorare e imparare Scherzando intorno allo yoga. Dai un'occhiata al nostro sito Web per i nostri corsi di formazione per insegnanti dal vivo e online, corsi di formazione RCYT di 95 ore approvati da Yoga Alliance, corsi online di specialità, musica originale, merchandising e altro! KAY offre anche un seminario di 6 ore progettato per insegnare agli educatori scolastici e alle famiglie homeschool come portare lo yoga e la meditazione direttamente nelle loro classi (EduKAYe un corso online specifico per le famiglie per incorporare queste pratiche nella routine della loro famiglia (Yoga per le famiglie)

 

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