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"Rendirse. Dejar ir. Confía en el universo… te atrapará”. -Desconocido A lo largo de los años he ido aprendiendo a ser más amable y compasivo con los procesos en los que estoy inmerso, con los empeños que busco, con los “algún día” y con los “quiero”. Mientras es...
Todos viajamos por diferentes motivos, buscando diferentes cosas mientras lo hacemos: aventura, belleza, soledad, experiencias culturales, naturaleza, comida y más. Las nuevas experiencias y lugares nos brindan la oportunidad de aprender algo nuevo, llevándonos a lugares,...
"Todo el mundo necesita belleza tanto como pan, lugares para jugar y rezar, donde la naturaleza pueda sanar y dar fuerza al cuerpo y al alma". - John Muir La vida es agitada, todos lo sabemos. Invertimos tiempo en encontrar ideas y métodos para lidiar con esto de la mejor manera posible. Hacemos...
Está en todas partes, en todo tipo de lugares y prácticas, incluidos el yoga y la atención plena. ¿Qué es? Es la idea de "fluir". Ir con él, sentirlo, dejar que se mueva a través de nosotros... El flujo es lo que nos mantiene en movimiento. El yoga nos enseña a explorar ese flujo. Nos movemos "dentro" y...
Debo admitir que toda la escena de las redes sociales no es lo mío. Desde el principio, me retrasé y me negué a participar. Me encuentro luchando constantemente entre querer mantenerme en contacto y la idea de lo banal que puede volverse de repente. En un blog anterior yo...
Una de las muchas paradojas de nuestra vida moderna es la idea de buscar la atención plena mientras nos movemos a través de hábitos y situaciones sin sentido. La vida puede, en ocasiones, dejarnos secos, vacíos y con una sensación de insatisfacción con lo que somos, con lo que hacemos con nuestro tiempo, con la...
“Hoy rompamos la ilusión de la dependencia a través del poder de la intención. Si ha elegido el resultado deseado, entonces ponga su intención en su corazón y escuche con su alma”. -Deepak Chopra ¡Muy bien! Aquí estamos, oficialmente en lo profundo del nuevo año. Los...
Con la llegada de la temporada navideña, comenzamos a sentir un llamado al agradecimiento, la conectividad, el tiempo en familia y la reunión de amigos. Con todo esto vienen las demandas y los horarios agitados de esta temporada alta. Durante las vacaciones todo se intensifica. Comemos más,...
Indudablemente el reto más grande en la vida consiste en educar y mantener los pequeños seres humanos a nuestro alrededor. La responsabilidad moral de tener hijos es algo que me impacta hace muchos años y mucho antes de convertirme en madre. Debo admitir que a pesar...
El tema de la sustentabilidad nos presenta la idea de un mundo limitado, un mundo con suministros limitados que necesita de nuestro cuidado y atención más conscientes para poder mantenerse, y como sabemos… ¡todos nosotros! Las prácticas sostenibles son aquellas que tienen como objetivo preservar en lugar de...
¡Mira en tu tiempo libre!
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