Wenn ich Leuten erzähle, dass ich Yogalehrer bin, antworten viele von ihnen Dinge wie: „Das kann ich nicht“, ich bin nicht flexibel genug“, „Yoga ist zu langsam – ich bin eher der energische Typ“…. Also habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, den Menschen zu sagen (und zu zeigen), dass Yoga für ALLE ist. Gleiches gilt für Kinderyoga. Kinderyoga ist nicht nur etwas für die braven Kids aus gebildeten und wohlhabenden Familien (auch wenn wir alle wissen, dass das ein Klischee ist), sondern für alles, Kind, das Frieden in seinem Leben braucht. Kinderyoga bietet die Möglichkeit und die Werkzeuge, um Kindern Yoga in jeder Umgebung und an jedem Ort beizubringen.

Ich war immer begeistert davon, Yoga für alle zugänglich und vorteilhaft zu machen, und war mehr als glücklich, mich Haris Lender, dem Schöpfer von Yoga, anzuschließen Witze um Yoga, auf ihrer letzten Reise in die Flüchtlingslager in Berlin, Deutschland. Der zunehmende Mangel an politischer Stabilität und das Wachstum radikaler Gruppen vor allem in Ländern wie dem Irak, Syrien und Libyen lässt vielen Menschen keine andere Wahl, als aus ihren Häusern und Ländern zu fliehen. Nach ihrer sehr gefährlichen, anstrengenden und langen Reise landen sie an verschiedenen Orten in Europa. Nachdem sie ihr ganzes Geld für hinterhältige Schmuggler und das bloße Überleben ausgegeben haben, sind sie auf alles angewiesen, was sie von Regierungen, Gemeinden und Freiwilligen im Gastland bekommen. Manchmal leben sie in provisorischen Unterkünften wie großen Zelten, Jahrmärkten oder anderen größeren Gebäuden, die ohne Privatsphäre zusammengequetscht sind. Die Kinder, die meisten von ihnen schwer traumatisiert, sehnen sich nach Aktivitäten, die sie beschäftigen. Und wir wussten, dass Yoga der perfekte Weg wäre, ihnen zu helfen.

Die Freiwilligen für cDie Kinderbetreuung im Tierheim hat uns mit Begeisterung empfangen. Sie widmen viel Freizeit, manchmal zusätzlich zu ihrer regulären Arbeit, der Betreuung und Betreuung dieser Flüchtlinge. Nacheinander kamen die Kinder und nahmen an den von Haris (auch bekannt als Momma KAY) vorgestellten Yoga-Posen teil. Wir hatten viele Anweisungen, was erlaubt war und was nicht. Zum Beispiel wurde uns gesagt, wir sollten das Singen vermeiden „OM“ aus religiösen Gründen, aber sobald sie das Wort „Yoga“ hörten und wir uns im Schneidersitz hinsetzten, fingen sie an, das OM ganz alleine zu machen. Haris und ich waren uns nicht sicher, was wir tun sollten – wir können es nicht, aber können die Kinder es tun? Auch Anweisungen wie „sie nicht anfassen“ wurden irrelevant, als die Kinder anfingen, uns zu umarmen und auf unseren Rücken zu springen, sobald wir diesen Ort betraten. Kinder sind Kinder, unabhängig von ihrem Standort, Hintergrund oder ihren Erfahrungen.

Als die Gruppe größer wurde, begannen wir mit einigen Spielen und Liedern. Yoga-Limbo hatten einen großartigen Start, weil fast jeder Limbo kannte und sie die Posen ohne verbale Anweisungen einfach kopieren konnten (es gab eine offensichtliche Sprachbarriere). Für die Einführung der nächsten Spiele brauchten wir jedoch die Übersetzer.  Yoga Nagaila war ein Gewinner, ebenso wie das Spielen mit Pompons (obwohl es in dem Moment, in dem wir die Pompons auslegten, keine Chance für eine Erklärung oder das eigentliche Spiel gab, das wir planten, Toe-ga). Und Red Light, Green Light endete in einem großen Streit um die farbigen Schals, die wir benutzten, wobei mindestens 5 Kinder an jedem der Schals herumzogen und sich stritten. Aber zum Glück brachte sie das Vorgeben, eine Pizza zu backen, wieder in einen Kreis (denn „Pizza“ scheint international zu sein). Alle Tierposen und Spiele waren einfach durch das Erzeugen der Geräusche einzuführen. Sie alle saugten jede Bewegung auf und hatten viel Spaß, noch bevor wir zum Lachyoga kamen. Diese belasteten Kinder einfach nur lachen und Spaß haben zu sehen, war wie ein Licht, das plötzlich angeht, das vor langer Zeit erloschen war. Man konnte eine gewisse Erleichterung in ihren kleinen Gesichtern und Körpern sehen. Sie alle schlossen sich der Meditation an und sangen „Salam“ (eines der arabischen Wörter für Frieden). Savasana (wir nennen es Secret Garden in den Kinderklassen) machte sie ruhig und friedlich und ruhte sich für ein paar kostbare Momente in einer netten, liebevollen Atmosphäre aus.

Wir verteilten Buntstifte und die KAY-Malvorlagen, was wieder für Chaos sorgte. Ich denke, um alles kämpfen zu müssen, um zu überleben, und zu lernen, dass sie nichts bekommen, ohne der Erste zu sein und standhaft zu sein, hat sie rücksichtslos gemacht, wenn es um Besitztümer geht. Ich muss zugeben, dass mich das sehr frustriert hat und ich versuchte weiterhin, so fair und liebevoll wie möglich die Bleistiftpakete zu verteilen. Aber einen kleinen Jungen zu sehen, der angefangen hatte zu weinen, während er mir immer wieder seine fordernde Hand nach mehr Stiften zustreckte, friedlich auf dem Tisch zeichnete und seine fünf Päckchen fest in der anderen Hand hielt, brachte mich wieder zum Lächeln. Eines der kleinen Mädchen, anstatt zu zeichnen, saß weiter auf Haris' Seite und wollte einfach mehr Yoga aufnehmen.

Es war ein herzerwärmender und fröhlicher Nachmittag. Und obwohl Chaos herrschte und das Befolgen unseres Unterrichtsplans eine unmögliche Mission war, konnte man bereits die tiefe Auswirkung dieser Stunde in ihrem Leben sehen.

Zwei Wochen später ging ich mit meinem Mann in dieselbe Unterkunft zurück, um noch mehr Buntstifte mitzubringen und mehr Yoga zu teilen. Als ich in den Kinderbereich kam, kam ein kleiner Junge auf mich zu, tippte mich an und fragte mich „Yoga?“. Er schien mich zu erkennen. Dieses Mal fehlte mir ein Übersetzer und einige der Aktivitäten, die ich geplant hatte, funktionierten einfach nicht. Während mein Mann mit meinem Soundsystem half, hing ein kleines affenartiges Kind auf seinem Rücken. Glücklicherweise habe ich viele Tricks auf Lager und ich habe andere Spiele gefunden, die den Kindern wirklich gefallen haben. Auch dieses Mal durfte die Lachmeditation wieder nicht fehlen. Nachdem der Unterricht beendet war, folgten mir einige Kinder, also blieb ich, um ihnen noch ein paar Posen beizubringen.

Meine Erfahrung beweist erneut, dass Yoga für ALLE ÜBERALL von Vorteil ist. Flüchtlinge zu unterrichten ist ein Weg, aber es gibt noch viele, viele mehr. Der Schulbesuch in benachteiligten Gegenden kann genauso herausfordernd und wichtig sein. Unsere Pflicht ist es, Liebe und Frieden zu verbreiten, indem wir so viele Kinder wie möglich an verschiedenen Orten unterrichten.