我总是让孩子们面朝下躺在垫子上 鳄鱼 他们的额头放在他们的手上。 每当你的额头碰到什么东西时，它会自动向你的大脑发出信号让你冷静下来。 我发现大多数孩子可以从上课结束前一两分钟保持静止（或至少尝试保持静止）中受益，然后再开始上课。 我是一名课堂老师，所以，我自己也喜欢加入他们的这个姿势！ 当我看着并等待他们安顿下来时，我的身体绝对渴望这个姿势。 跑了一整天之后，躺在那里什么都不做的感觉很棒，即使只有 30 秒。

当每个人都闭着眼睛安静地躺着时，我穿上了一件快速的服装。 我们喜欢我家（和我的教室）的服装和配饰，所以我有很多选择。 如果您需要开始自己的收藏，旧货店是挑选一些有趣物品的好地方！ 我一年四季都睁大眼睛，寻找我根本离不开的特殊事物。 现在，随着美妙的开着玩笑的瑜伽歌曲， 瑜伽士摇, 我有一个很好的借口来添加我的藏匿处。 我在半价日买了一些新东西 善意 整个周末。 你不能打败这笔交易！

在本周早些时候的课堂上，我穿上了黑色斗篷和紫色女巫帽，所以今天我将戴上我的银色斗篷和巫师帽。 本周早些时候上课的孩子们，当我要求他们确保他们的眼睛闭上时，他们都认为他们知道我在做什么。 当我说是时候坐在纵横交错的苹果酱里了，甚至他们也很惊讶，而且我穿的是新衣服。 当我还是个孩子的时候，我喜欢惊喜，所以我试图为我的学生重现那种期待和兴奋的美妙感觉。

我有一个小坩埚，里面装满了万圣节小饰品，这些小饰品藏在几个塑料购物袋下面，这些塑料袋被部分撕成条状。 尽管我们所有的购物都使用可重复使用的袋子，但我们偶尔还是会使用一些塑料袋。 我希望大锅有一个 冒泡，冒烟的感觉， 所以重新利用一些不需要的包是完美的答案！ 锅里的一些万圣节生物来自 党城，但有些东西是我在房子周围或我做的。 这 门 是由热粘合在一起的工艺棒制成的，眼球是由乒乓球制成的。 您可以在以下位置购买眼睛 党城，但我真的不需要一打！ 我有一个备用的乒乓球，所以它是免费的。

我做这个活动的第一年，我不得不花一些额外的钱来设置大锅，因为所有的东西都是从 党城 一包有 8-12 件物品。 我把多余的东西放在一个塑料南瓜里。 下课时，我让孩子闭上眼睛，挑选一件东西带回家——孩子们只是喜欢他们可以摆弄的小东西！ 第一年之后，我的大锅就备好了，年复一年地准备着。

几年前我遇到了一个小的、有弹性的、弯曲的骨架。 当我们摆姿势时，他坐在莲花里。 孩子们从他身上得到了很大的乐趣！ 我玩 怪物泥， 几分钟的原始版本。

所以现在，开始真正的乐趣。 . . 这堂课，孩子们轮流把手伸进大锅里，拿出一些东西。 然后我们做一个姿势来匹配项目。 有些项目本身就是真正的瑜伽姿势，而对于其他项目，我们必须发挥我们的想象力并发挥创造力！ 孩子们在这方面比我好得多，这也是我非常喜欢和孩子们一起工作的原因之一！ 他们永远不会停止让我惊讶！

你可能会想出不同的东西，但这是我的大锅里的东西：

• 猫头鹰 - 越过身体抓住肩膀的后部，看肩膀。  调息： 通过鼻子吸气并呼气以发出嘶哑的声音（做另一个肩膀）
• 万圣节猫 – 嘶嘶声、弓背、喵喵叫和大声咆哮！
• 鬼 - 波浪状的、漂浮的手臂。  调息： 用鼻子吸气，呼出鬼声！ 重复几次。
• 木乃伊 – 像木乃伊一样僵硬地走路
• 南瓜 - 蹲下并将他们的脸指向地面，将他们的手在他们的后脑勺上合十礼/祈祷作为茎。 如果他们足够安静，可以听到我的声音，我会问他们是否知道茎的用途？ 我想确保他们了解南瓜生长在巨大的爬行藤蔓上，并且可以制成南瓜派，帮助他们了解食物的来源
• 怪人 – 双臂伸直双腿走路 
• 树 Pose – 假装这是一个刮风的夜晚，并发出一些吱吱作响的声音，
• 魔女指—— 女巫的声音如何？ 调息： 用鼻子吸气，然后 呼气 咯咯笑！ 重复几次。 三角形姿势 为了女巫的帽子
• 门姿 & 反向门 – 有很多吱吱声和吱吱声
• 蝙蝠- 因为星期四我的孩子少，我们可以做“爬墙”来假装我们是蝙蝠倒挂/睡觉——他们喜欢它！
• 蜘蛛 - 伙伴姿势（背靠背，移动手臂和腿）
• 鲨鱼的牙齿 – 鲨鱼式 – 趴在肚子上，双手背在身后
• 蛇 – 眼镜蛇式
• 青蛙 – 蹲在垫子后面，跳到另一端，做几次
• 吸血鬼牙齿 – 让他们决定为此做什么
• 德库拉 – 让他们决定为此做什么
• 骨架 – 让他们决定为此做什么
• 飞/虫 – 死虫（快乐宝贝）
• 眼球 – 全天候的眼睛 – 双手揉搓以产生摩擦和热量，将它们放在眼睛上，然后上下、上下、从左到右、从右到左和对角线移动眼睛。 我听说过有关儿童眼保健操的不同事情，所以我联系了 Sorkin 博士，他是 OD、FAAO、FCOVD 视觉治疗和儿童发展委员会认证的专家。 他是一名行为验光师，位于佛罗里达州圣彼得堡。 我问他关于儿童的眼球运动，他向我保证，孩子们可以做这些运动。

当最后一个人轮到他/她时，确保你有足够的东西确保大锅里至少还有两件东西。 根据班级人数的不同，您可能有时间让孩子们帮助您将他们拉出的物品重新排列成可以形成良好“流程”的顺序。 向他们解释一个流程是先做所有站立姿势，然后是地板的所有姿势或首先做所有地板姿势，然后是站立姿势的流程。 然后让小组通过重做姿势来测试他们的顺序，看看他们是否真的“流动”。

如果你有更多的时间，这里有一个有趣的游戏。 让每个人都坐在纵横交错的苹果酱里，然后靠得更近，这样他们就差不多膝盖到膝盖了。 我有几个软雕塑填充万圣节装饰品（如填充动物）：女巫、鬼魂和南瓜。 他们要么还在我的孩子身边，要么来自旧货店。 我们都向后靠在我们的手上，抬起我们的腿，就像你在船式中的腿一样。 然后，我用脚把一个毛绒玩具递给邻居，开始游戏。 他们只能用脚来接，不允许用手。 根据小组的大小，您可以开始传递另一个玩具。 在某些时候，你可以说“反向”，他们必须改变传球的方向。 您可以讨论顺时针和逆时针的含义。 我总是告诉孩子们顺时针方向是时钟通常移动的方向，时钟可能会走反方向（逆时针）的唯一时间是如果它是万圣节的闹鬼时钟。 孩子们必须密切注意传递物品而不会掉落它们，同时还要准备好从另一个邻居那里收到另一个玩具。

这是我今年发现的放入南瓜的东西，这样每个孩子都可以带着万圣节礼物离开。 他们在清仓架上，所以只花了 2.00 美元。