Jñana Yoga é descrito como o yoga do conhecimento. Um dos melhores lugares para buscar conhecimento é sua biblioteca local. Oferecer aulas de ioga baseadas em alfabetização para manter crianças e pais entusiasmados com a leitura pode criar aprendizes ao longo da vida. Atemporal de JK Rowling Harry Potter A série despertou a criatividade de várias gerações de leitores entusiasmados. Você é encorajado a vestir a peça para esta aula, então pegue as cores da sua casa e vá para a biblioteca!

O uso de adereços para aulas de crianças pode ser um ingrediente importante para uma aula de yoga mais gostosa. Primeiro, você tem que fazer sua varinha mágica, é claro. Os fãs dos livros vão lembrar que as varinhas são específicas para seus donos, então deixe sua criatividade pessoal voar! Comece com pauzinhos simples. Pinte sua varinha e, em seguida, cole (cola quente funciona melhor) em penas de uma Fênix, miçangas, cordas de coração de um dragão e qualquer outra decoração para tornar sua varinha mais mágica. Eles podem ser tão simples ou elaborados quanto seus materiais de artesanato permitirem. 

Agora ensine aos seus filhos as seguintes poses de Potter.

Gryffindor- pose dos leões
Lufa-lufa - pose de estrela enquanto você infla suas bochechas
Ravenclaw - pose de corvo e pule de volta para a prancha
Sonserina - cobra em sua expiração silva enquanto você desce
trem de Hogwarts – Faça o Hiney Hustle (sente-se com as pernas longas à sua frente e corra para a frente sem usar as mãos)
Sapo de chocolate salta - Malasana faça seus pequenos iogues pularem para frente e para trás ou de tapete em tapete
Bichento- Pose de gato
Perebas – Mesa de equilíbrio, ambos os lados
Hedwig- Pose fácil, enquanto você torce olhe por cima de cada ombro e pia como uma coruja
Fofo o cão de três cabeças- cachorro caído em cão de três pernas, ambos os lados
cicatriz de Harry - Pose de cadeira
Nimbus 2000 - Guerreiro 3 em ambos os lados. Cuidado com o pomo de ouro!

Então voe para…..
Colina dos Ventos - pose de montanha
Floresta Proibida - Pose de árvore

Depois que as crianças aprenderem algumas dessas poses, você pode jogar uma versão de Hogwarts de Sherlock Oms. Uma criança é Hermione no meio do círculo, esperando balasana. Silenciosamente escolha outra criança para ser Harry. O trabalho de Harry é se transformar em novas poses sem que Hermione descubra quem ele é. O resto da turma entoa o feitiço “Confundo” e observa maliciosamente Harry. Quando ele muda de pose, todos o copiam. Começar o canto é a deixa para Hermione sair da balasana e andar na ponta dos pés ao redor do círculo tentando adivinhar quem é Harry. Jogue quantas rodadas o tempo permitir.

Nenhuma aula de ioga está completa até que relaxemos no Jardim Secreto (uma meditação guiada de imagens). Convide as crianças a se cobrirem com a Capa da Invisibilidade enquanto se deitam. Eles fecham os olhos e ficam muito quietos e quietos. Leve-os por uma viagem fantástica ao Beco Diagonal ou ao Castelo de Hogwarts. Use muita descrição sensorial (O que você vê? O que você ouve? Qual é a temperatura?). Enquanto relaxam, eles têm tempo para absorver todo o conhecimento e criatividade que os cercam.

Na filosofia yogue, existem três estágios de aquisição de conhecimento. Primeiro, sravna, é ouvir histórias ou professores. O segundo é manana, entender as palavras para revelar a sabedoria. E terceiro é nididhyasana, a capacidade de descansar na experiência da sabedoria, um lugar tranquilo de saber. Todas as crianças nascem com sabedoria. Como pais, professores e educadores, podemos incentivar esse momento de relaxamento para que eles explorem sua própria sabedoria. A Capa da Invisibilidade permite que eles desapareçam em um romance, criando um futuro sonhador, autor, artista, educador ou pacificador. Que o mundo inteiro seja repleto de amor e luz, paz e alegria e muitos leitores curiosamente criativos!