Tempo de Páscoa é tempo para o coelhinho da Páscoa Yogi! Tão fascinante para as crianças quanto o bom e velho Saint Nick, o coelhinho da Páscoa deixa as melhores e mais legais bugigangas e impressões. o Bunny é conhecido por aparecer em aulas de ioga por aqui! As crianças adoram caçar ovos de Páscoa, pular como um coelho e dar as boas-vindas à primavera. As cores pastel e os dias quentes animam nossos espíritos e nos lembram que a mudança é bem-vinda. A primavera é sobre novos dias, novas mudanças e nascimento. As crianças pequenas entendem muito bem a ideia porque são os mestres da flexibilidade e da mudança. Ensinar uma aula de ioga com o coelho como ponto focal é super divertido! Aqui estão algumas dicas para fazer desta aula de primavera tudo sobre como pular para a próxima temporada:

Comece a aula pulando para cumprimentar seus alunos e dando a eles uma cesta cheia de coisas para ajudá-los em sua jornada de ioga e os artesanatos e ferramentas que você usará durante esta aula temática. Enrole-o bonito e bonito com fitas brilhantes! Inclua algo para usar ao ilustrar o pranayama, como um moinho de vento/cata-vento. Quando você começa seus exercícios de respiração, praticar com os cata-ventos para ajudar seus alunos a se tornarem não apenas conscientes de sua respiração, mas também mais no controle de suas inalações e exalações.

Para descrever por que fazemos yoga, muitas vezes explicamos que nossos cérebros ficam confusos ou confusos com todos os nossos pensamentos. Para esta aula com tema de Páscoa, mostre a eles o Cuckoo Chick! Cuco Os pintinhos parecem pintinhos fofos, mas eles estão por toda parte! Os filhotes de cuco não conseguem se concentrar porque nunca ficam parados o suficiente para respirar, alongar e relaxar! Mostre a eles como nossos cérebros são como esta garota da primavera quando não praticamos nossa ioga.

Vá em uma caça aos ovos de Páscoa consciente! Semelhante a uma meditação andando, vá em busca dos ovos que o Yogi Bunny deixou para trás (esconda os tesouros antes do início da aula). Incentive seus alunos a andar com intenção enquanto seus pés tocam o chão e levantam novamente. Incentive-os a respirar a cada passo e a dar um passo de cada vez enquanto procuram um ovo lenta e deliberadamente. Inspire-os a olhar em espaços não convencionais e ajude-os a se sentirem felizes quando resolverem problemas e encontrarem um ovo. Certifique-se de não usar ovos reais devido a possíveis alergias e também de não encher ovos de plástico com itens perigosos.

Obtenha todas as suas manobras jogando o jogo Yogi Bunny Hop. Faça com que as crianças se alinhem enquanto você fica na extremidade oposta da sala. Quando você diz: “Lá vem Peter Cottontail”, todas as crianças pulam em sua direção. Pare-os dizendo: “Aí pára Pedro Rabo de algodão.” Quando as crianças pararem, faça uma pose de ioga. Repita até que eles cheguem até você.

Cada um de seus alunos também pode ser um Yogi Bunny! Com os materiais em sua cesta, eles poderão fazer orelhas de coelho. Antes da aula, corte cartolina rosa e branca. Corte um retângulo longo com cerca de 2 a 3 polegadas de largura e cerca de 24 a 30 polegadas de comprimento para a faixa de cabeça. Corte duas orelhas com branco e rosa (para o centro) e coloque-as na cesta com pompons e olhos esbugalhados. Monte-os juntos durante o tempo de artesanato. Certifique-se de distribuir cola ou bastões de cola quando for a hora do artesanato para evitar acidentes.

Perto do final da aula, quando todos descansam em sua meditação guiada, guie-os para suas próprias hortas, onde há outros coelhinhos, pintinhos, guloseimas e flores. Guie-os para se sentirem como coelhinhos iogues relaxados. Feliz Páscoa!

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