We weten allemaal dat een yogabeoefening kracht, flexibiliteit en coördinatie opbouwt. Wist je dat je de oude praktijk ook kunt gebruiken om leesvaardigheid op te bouwen voor zelfs onze jongste yogi's?

Yoga leert sequentieel denken en plannen: Het luisteren naar en het volgen van instructies over hoe je een pose moet doen, versterkt het idee dat er een juiste volgorde van gebeurtenissen is. Je kunt niet balanceren Kraai pose als je het niet goed hebt ingesteld. Zo is het ook met het bouwen van zinnen! Zinsstructuur en syntaxis zijn van belang voor zinsbetekenis en begrip. Sequentieel denken is ook belangrijk om de plotontwikkeling van een verhaal te waarderen.

Kinderyogalessen stimuleren de verbeelding: Als je een klas lesgeeft met een jungle-thema, leer je kinderen ook hoe ze hun creativiteit kunnen aanboren om een ​​denkbeeldige junglewereld om hen heen te creëren. Het bijwonen van georganiseerde, doordachte lessen moedigt kinderen ook aan om bij één onderwerp te blijven en vakspecifieke details te gebruiken. Yoga integreert een verhaal in lichaam en geest, waardoor het een meeslepende ervaring wordt (net als het lezen van een goed boek). Doen alsof ("Laten we allemaal jungle zijn") slangen!”) helpt kinderen een andere identiteit aan te nemen en zich voor te stellen hoe het leven van iemand anders eruit zou kunnen zien. Deze oefening om zich onder te dompelen in een verhaal helpt hen zich te identificeren met personages, verhaallijnen en instellingen in een boek.

Yoga bouwt verbindingen op: Een yoga practice creëert een verbinding tussen de geest en het lichaam. Het schept ook een band tussen studenten en docenten. Om een ​​gewillige lezer te zijn, moet een kind een band kunnen opbouwen met de auteur en de personages in een verhaal. Empathie, mededogen en het vermogen om zichzelf in een verhaal te plaatsen, maken meer enthousiaste, succesvolle lezers.

Yoga leert zelfregulatie: Yoga leert ons om onze lichaamsbewegingen te beheersen, bewust te zijn van onze ademsnelheid en om onze stem bedachtzaam te gebruiken door middel van mantra's en kirtan. Om een ​​verhaal hardop of voor zichzelf te kunnen voorlezen, moeten kinderen hun stem, hun tempo en cadans en hun gezichtsuitdrukkingen kunnen reguleren. Kinderen gebruiken ademcontrole om hun pauzes ook te begeleiden bij punten en komma's.

String poses samen om gekke verhalen te bouwen: Gebruik makend van yoga kaarten, stukjes papier met posenamen of het toewijzen van houdingen, laat kinderen samenwerken om een ​​​​dwaas verhaal te creëren. Elk kind voegt zijn pose toe aan het verhaal wanneer het hun beurt is. Als u bijvoorbeeld kaarten uitdeelt met de poses cobra, kat, boom en ster, moeten de kinderen een verhaal maken met die poses als personages in het verhaal. Dit leert de elementen van het vertellen van verhalen: begin-midden-einde, karakterontwikkeling (welke kleur had de kat? Hoe groot was de boom?), setting en plot (met climax en ontknoping). Kinderen moeten op hun beurt wachten om iets aan het verhaal toe te voegen en reageren met actueel passende, goed georganiseerde verhaaltoevoegingen.

Yoga leert mindfulness: Mindfulness beoefenen door middel van yoga kan helpen bij andere alfabetiseringsvaardigheden. Voor jonge kinderen is handschrift de ultieme oefening in mindfulness. Ze moeten focussen, doelgericht zijn in beweging en zich niet haasten om succesvol te zijn. Is uw kind al bedreven in zijn handschrift? Daag ze uit om te proberen met hun andere hand te schrijven! Peuters moeten leren oplettend te zijn bij het op de juiste manier omslaan van pagina's. Jonge auteurs moeten rekening houden met hun woordkeuze bij het bepalen van de sfeer van een verhaal.

Yoga maakt alles speelser: Het alfabet aanleren? Gebruik yogahoudingen! A staat voor Alligator pose. B staat voor Boothouding. C is voor Kat/Koe. D staat voor Neerwaartse Hond... Kinderen kunnen proberen om letters te maken met hun lichaam, individueel of als partners en teams. Lees een verhaal voor en laat de kinderen het naspelen met yogahoudingen. Als een keuze, laat kinderen een verhaal opnieuw vertellen met behulp van een verteller en yogahoudingen!

Wil je yoga in je wiskundeles brengen? Bekijk onze blog over Yoga + Wiskunde!

Voor meer manieren om yoga, mindfulness en literatuur te combineren, luister naar de Mindful Conversations met KAY podcast!

Zoals wat je hier leest? Er is zoveel MEER om te ontdekken en mee te leren Een grapje rond yoga. Bekijk onze website voor onze live en online lerarenopleidingen, door Yoga Alliance goedgekeurde 95-uur RCYT-trainingen, speciale online cursussen, originele muziek, merchandise en meer! KAY biedt zelfs een workshop van 6 uur aan die is ontworpen om schoolopvoeders en thuisschoolfamilies te leren hoe ze yoga en meditatie rechtstreeks in hun klas kunnen brengen (EduKAY) en een online cursus speciaal voor gezinnen om deze praktijken op te nemen in de routine van hun gezin (Mindful Parenting)