EP. 51 | Intuïtie: onze kinderen helpen hun innerlijke stem als gids te gebruiken

Of je innerlijke stem nu luid en duidelijk is of meer fluistert, ernaar luisteren kan een geweldige bron van begeleiding zijn wanneer je die het meest nodig hebt.

En om die stem te horen en te vertrouwen, moeten zowel volwassenen als kinderen in staat zijn om te vertragen, te pauzeren en de gedachten, gevoelens en sensaties op te merken die opkomen bij het maken van een keuze of beslissing.

In deze aflevering van Mindful Conversation with KAY bespreken Kelly en Kristi intuïtie en 'het volume hoger zetten' van onze innerlijke stem.

Luister mee terwijl ze bespreken:

1. Waarom het belangrijk is dat ouders en kinderen afstemmen op hun intuïtie
2. Hoe yoga en mindfulness kinderen kunnen ondersteunen bij het ontwikkelen van hun intuïtie
3. Behulpzame vragen stellen zoals "Hoe voelt het in je lichaam" en "Vertel me meer..." om kinderen aan te moedigen hun gevoelens te onderzoeken
4. Hoe we onbewust de boodschap doorgeven aan kinderen om hun gevoelens niet te vertrouwen
5. Leuke en boeiende manieren om kinderen te leren pauzeren, nadenken en vertrouwen te ontwikkelen in de keuzes en beslissingen die ze nemen

Voor verder lezen:

Een gevoel van thuishoren

Yoga bouwt zelfvertrouwen op

Kinderyoga en geestelijke gezondheid

Leermogelijkheden:

Yoga voor gezinnen

Virtuele workshop: boeiende yogaspellen voor schoolgaande kinderen

Bundel met yoga-spellen voor kinderen