De Elke kleine cel in mijn lichaam is blij ... Stressmanagement voor kinderen en volwassenen ook! Bij het horen van enkele van onze originele Kidding Around Yoga (KAY)-nummers, vragen mensen me vaak welke van onze 50 KAY-nummers mijn favoriet is. "Nou"... zeg ik, opgewonden om de liefde te delen,...
Gedraag je naar je leeftijd
Het is mijn 53e reis rond de zon en ik wilde een paar dingen met jullie delen waarvan ik "denk" dat ik erachter ben gekomen. Dit is een van mijn gedachten: toen ik in de twintig was, dacht ik dat ik alles wist en alles doorhad. Toen ik in de dertig was, realiseerde ik me dat ik nuttin niet kende....
Meditatie is de sleutel tot alles
Dat is het motto bij Yogaville, waar ik het grootste deel van mijn opleiding heb genoten. Ik weet niet zeker of ik dit helemaal begreep toen ik de uitdrukking voor het eerst hoorde, maar terwijl ik door het leven ga, besef ik dat het precies betekent wat het zegt. Er is niets in je leven dat niet verbeterd is...
Vandaag is het Dag van de Aarde!
Het beste wat je je leerlingen kunt leren, is dat de dag van de aarde elke dag is. Bij mij thuis proberen we zoveel mogelijk te recyclen. Maar met 4 kinderen, 3 honden en tonnen gezelschap en bijeenkomsten is het niet altijd op het niveau dat ik zou willen. Ik denk altijd dat ik...