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Costruisci un Kula

Puoi cercare in alto e in basso e non trovare mai la tua tribù madre perfetta. Alcuni genitori smettono semplicemente di cercare e si affidano alla famiglia per sostenere e prendersi cura dei nostri figli. Alcune famiglie non hanno sempre queste risorse e fanno affidamento su un equipaggio di genitori che navigano in questo deserto di genitorialità per aiutare a guidare alcune di quelle decisioni difficili che noi genitori dobbiamo affrontare troppo spesso. 

Puoi chiamarlo a capsula pandemica, bolle sociali, homeschooling, apprendimento virtuale o una scuola in una stanza. Comunque lo chiamiate, è un gruppo, una “tribù” di genitori che mettono in pausa le nostre vite per unirsi per i nostri figli. Nello yoga ci piace chiamare questo gruppo di genitori a Kula. Kula è una parola sanscrita che può essere tradotta con il significato di “comunità” o “tribù”. 

Che ci piaccia o no, ecco cosa siamo diventati: un Kula. Abbiamo formato gruppi di genitori che soppesano ogni opzione; scuole private, scuole domestiche, lezioni di persona, apprendimenti virtuali, capsule di apprendimento, opzioni ibride e l'elenco potrebbe continuare. Qualcuno ha la risposta giusta? No, l'unica risposta giusta è quella che ti viene in mente per la tua famiglia. Il supporto fornito dal tuo Kula potrebbe essere la risorsa più preziosa che hai nei prossimi mesi e probabilmente oltre. Pensare di educare i nostri figli a casa o con altri genitori a casa può essere eccitante se si considera la possibilità di creare un ambiente di apprendimento in cui coltivare la pace, rafforzare la consapevolezza e creare una comunità di famiglie che la pensano allo stesso modo. Questo è il posto perfetto per inserire lo yoga, in particolare Kids Yoga, nel tuo modello di apprendimento a casa. Essendo memore e coltivare quella consapevolezza di sé è tanto importante per i bambini quanto lo è per gli adulti in questo mondo pieno di ansia.

C'è il timore che l'apprendimento a casa arresti un certo sviluppo sociale ed emotivo nei bambini a causa della mancanza di interazione sociale che ricevono a scuola. Il "baccello pandemico" fornisce una risposta a quell'idea, creando un ambiente di apprendimento simile a una famiglia. Questo è il luogo perfetto per inserire lo yoga nella routine quotidiana di un bambino. Gran parte della nostra routine "normale" è stata buttata fuori dalla finestra mesi fa, quindi perché non iniziare una nuova routine che includa yoga, consapevolezza e cura di sé nelle attività quotidiane e nell'apprendimento. 

Come praticanti di yoga, cerchiamo quel sentimento di comunità quando selezioniamo uno studio in cui praticare o un istruttore verso cui gravitiamo, quindi perché non regalare Kula ai nostri figli? Selezionare la tua tribù di apprendimento a casa può essere un passo per invitare lo yoga nella tua famiglia. Alcune domande che potresti porre quando cerchi di selezionare questo contenitore di apprendimento potrebbero essere: Qualcuno di voi praticante yoga? Saresti aperto a lezioni di Yoga per bambini virtuali o private una o due volte a settimana? Insegnare la consapevolezza è importante per te? Un'altra serie di domande potrebbe ruotare attorno al movimento, come: pensi che lo yoga sia una forma di? movimento sano? Saresti disponibile a incorporare lo yoga in alcune attività fisiche per aiutare i bambini brucia un po' di energia durante il giorno? 

Selezionare un istruttore di yoga per bambini che sia in contatto con i bisogni delle vostre famiglie sarà fondamentale per piantare i semi dello yoga nel vostro Kula. Yoga e consapevolezza non si limitano al movimento, alla respirazione e alla meditazione. Essere consapevoli di come impostare il proprio spazio di apprendimento può essere altrettanto importante. Creazione di un spazio per i compiti consapevole e prendersi delle pause cerebrali può essere una novità per la nuova homeschool o per l'apprendimento dei genitori. La creazione di un ambiente di apprendimento complessivamente sano, sicuro e consapevole fornirà ai nostri bambini alcune delle opportunità e delle risorse di cui hanno bisogno per coltivare la pace, la consapevolezza e il senso di sé. Per ulteriori suggerimenti e tecniche per portare lo yoga e la consapevolezza nella tua unità di apprendimento homeschool (o classe online), esamina EduKAY, un laboratorio virtuale progettato specificamente dagli educatori per condividere lo yoga in contesti accademici.

Per far crescere il tuo Kula avrai bisogno dell'amore e del supporto di tutti quelli che ti circondano. Durante la ricerca, potresti scoprire di avere già diversi Kula, ognuno dei quali ti supporta in modi diversi. Yogi giovani e meno giovani traggono vantaggio dall'avere una forte tribù di coetanei pacifici, compassionevoli e premurosi che li aiutino nel loro viaggio di scoperta. Ora, più che mai, il mondo ha bisogno di yoga, i nostri bambini hanno bisogno di yoga e TU bisogno di yoga. Trovare la pace nelle decisioni familiari apre la porta a infinite possibilità e i tuoi Kula possono aiutare con queste decisioni, grandi o piccole che siano. Carpe Diem e non voltarti indietro! Trova il tuo Kula, trova la tua pace e sappi che tu e i tuoi figli non siete soli.

Ti piace quello che leggi qui? C'è così tanto ALTRO da esplorare e imparare Scherzando intorno allo yoga. Dai un'occhiata al nostro sito Web per i nostri corsi di formazione per insegnanti dal vivo e online, corsi di formazione RCYT di 95 ore approvati da Yoga Alliance, corsi online di specialità, musica originale, merchandising e altro! KAY offre anche un seminario di 6 ore progettato per insegnare agli educatori scolastici e alle famiglie homeschool come portare lo yoga e la meditazione direttamente nelle loro classi (EduKAY).

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