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¿Sabías que nuestros pies tienen 26 huesos y 25 articulaciones? Sin mencionar que también tienen más de 20 músculos y tendones. Los pies son la base de muchas posturas de yoga. Tiene sentido que nos centremos en ellos. Según un experto en yoga, sabemos la importancia de unos pies sanos...
La temporada de otoño es el momento perfecto para practicar yoga en honor a la abundancia en la naturaleza y en nuestras vidas. El tema de la abundancia no solo les enseña a los niños a dar gracias por todo lo que tienen, sino a enfocarse en cómo pueden dar a los demás siendo pacíficos, amables y...
¡Mira en tu tiempo libre!
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