Hoe vaak heb je een kind gevraagd wat ze die dag deden, alleen om het antwoord te horen: "Ik weet het niet" of "Niets"? Dit is iets wat ik vaak ben tegengekomen bij het lesgeven aan kinderen. Na de les rennen ze om hun schoenen aan te trekken en in de rij te gaan staan ​​voor een stempel of sticker. Als ik zeg: "Voordat ik je een stempel geef, vertel me alsjeblieft één ding dat je leuk vindt/onthoud dat we vandaag in de klas hebben gedaan." Soms gaat het goed, soms zijn kinderen al aan het nadenken over wat er na de yogales komt, of wat er eerder die dag is gebeurd.

Zelfs als ze niet gefocust lijken, is het een zeer belangrijke manier om kinderen te helpen herinneren aan wat ze in de klas hebben gedaan, om te versterken wat ze hebben geleerd. Dit werkt het beste als je ze voorbereidt op succes: laat ze aan het begin van de les weten dat je ze zult vragen om na te denken over wat ze hebben gedaan, zodat ze iets te vertellen hebben als ze in de rij gaan staan. Hier zijn enkele manieren om hun herinneringen gemakkelijker op te frissen als het einde van de les komt:

● Ga na elk liedje, spel of activiteit rond en vraag elk kind de naam te zeggen van een pose of activiteit die ze zich herinneren te hebben gedaan.
● Laat een paar vrijwilligers (of elk kind, als de klas klein is) iedereen in een ronde leiden of Zonnegroet – Ik heb zelfs kinderen vanaf 4 jaar dit zien doen! Zelfs als ze het door elkaar halen, kun je ze feliciteren met hun creativiteit.
● Speel een spelletje met yoga kaarten. Koppel de kinderen. Om de beurt trekken ze uit een pak yogakaarten. Ze beschrijven het aan hun partner zonder de kaart te laten zien en degene die luistert probeert de pose te raden. Wacht minstens een paar rondes en laat de paren dan met de klas praten, mondeling of door hun leeftijdsgenoten te onderwijzen.
● Geef de leerlingen opties voor welke poses ze die dag kunnen oefenen; ze herinneren zich eerder wat ze deden als ze hielpen bij het kiezen van de focus van de klas.
● Voor doorgewinterde lessen kun je ze vragen om te vertellen wat ze zich de vorige week herinneren. Dit biedt kinderen de kans om bepaalde houdingen aan te vragen die ze meer willen oefenen. Het geeft je ook de kans om voort te bouwen op wat ze al weten.

Bovenstaande zijn slechts enkele ideeën voor wat u tijdens de les kunt doen. Soms, als ik aan het einde van de les bij de reflectiefase kom, zal het eerste kind zeggen wat het zich herinnert en elk volgend kind zal herhalen wat het eerste heeft gezegd. Moedig kinderen aan om te proberen een paar dingen te onthouden, zodat ze iets anders kunnen noemen dan de persoon die net voor hen sprak. Als ze iets absoluut niet kunnen bedenken (of te gereserveerd zijn om veel te zeggen), kun je ze laten passeren, ze hun antwoord laten fluisteren of anderen vragen om hen te helpen iets te onthouden door aanwijzingen te geven (bijvoorbeeld: " we deden een staande pose op één been"). Op deze manier is er geen druk en raken de kinderen eraan gewend elkaar te helpen.

Een andere manier om het terugroepproces aan het einde van de les op te fleuren, is door een rekwisiet door te geven, zoals a tintje, praatstok, of Hoberman bol om het delen wat meer te focussen. Deze rekwisieten geven kinderen een tastbare manier om alleen te leren spreken als het hun beurt is, en herinneren de rest van de klas eraan om naar de spreker te luisteren.

Reflectie stimuleert kinderen om meer aandacht te besteden aan hun beoefening en cultiveert zelfvoorzienende yogi's. Als kinderen oefenen met herinneren wat ze in elke activiteit of klas hebben gedaan, kunnen ze naar huis gaan en hun familie erover vertellen. Sterker nog, ze kunnen er de komende weken op voortbouwen en thuis met vrienden en familie of alleen van hun oefening genieten. In tegenstelling tot het eenzame karakter van yogalessen voor volwassenen, is kinderyoga een volledige sociale aangelegenheid vol mogelijkheden om zelfrespect, cognitieve vaardigheden en gemeenschap op te bouwen. Naarmate kinderen een gevoel van vertrouwen krijgen door deel te nemen aan de klas en elkaar les te geven, oefenen ze ook met het opbouwen van hun geheugen en het vermogen om over houdingen en activiteiten te praten. Dit motiveert hen natuurlijk om deel te nemen en te onthouden wat ze hebben geleerd.

Zoals wat je hier leest? Er is zoveel MEER om te ontdekken en mee te leren Een grapje rond yoga. Bekijk onze website voor onze live en online lerarenopleidingen, door Yoga Alliance goedgekeurde 95-uur RCYT-trainingen, speciale online cursussen, originele muziek, merchandise en meer! KAY biedt zelfs een workshop van 6 uur aan die is ontworpen om schoolopvoeders en thuisschoolfamilies te leren hoe ze yoga en meditatie rechtstreeks in hun klas kunnen brengen (EduKAY).