A Sfera di Hoberman:

• illumina allo stesso modo gli occhi dei bambini e degli adulti
• è un ottimo assistente di un insegnante
• cattura l'attenzione del tuo studente (soprattutto quando nient'altro può)
• spettacoli come i nostri polmoni si espandono e si contraggono (e mostra funziona sempre meglio di raccontare, non è vero?)

• è stato progettato e brevettato da Chuck Hoberman
• è una struttura isocinetica (che cos'è l'isocinetica?! Ottimo definisce un isocinetico contrazione muscolare come "quella in cui il muscolo si contrae e si accorcia a una velocità costante e costante". Che grande legame con il modo in cui funzionano i muscoli!
• aiuta i bambini a capire che aspetto ha una sfera
• è una palla ENORME che si adatta magicamente perfettamente alla tua borsa da insegnamento
• delizia lo sviluppo del cervello dei bambini
• incoraggia lo sviluppo sensoriale dei bambini
• connette gruppi di studenti insieme in un comune entusiasmo per a oggetto trasformativo
• provoca domande su matematica, scienza, invenzione e arte
• è per contro tutti i età (vedere gli occhi già grandi dei bambini diventare ancora più grandi quando osservano la sfera espandersi è pura magia)
• is magic (“Come diavolo fa a ingrandirsi e rimpicciolirsi??!” è una domanda che ho ricevuto in più di un'occasione dai miei giovani studenti).

Mi piace condividere regolarmente la Sfera Hoberman con tutte le mie classi. Attualmente, insegno lezioni settimanali di trenta minuti ai bambini fino ai cinque anni. Ogni fascia di età sviluppa un legame rapido e costante con questa struttura affascinante che si trasforma davanti ai loro occhi. Dare ai bambini l'opportunità di assistere a una trasformazione in atto è un dono che tutti gli insegnanti si spera siano in grado di condividere. Una volta che i bambini si sono abituati a maneggiare la sfera in modo corretto e rispettoso, donare loro l'opportunità di assumere il controllo della trasformazione è ancora più interessante.

Le attività preferite in assoluto dai miei studenti con la Hoberman Sphere includono l'inalazione e espirando insieme all'espansione e alla riduzione delle dimensioni, guidando i loro corpi nella sfera quando è nella sua massima espansione (se è una delle sfere più grandi!), e sdraiandosi sulla schiena e fissando la sfera mentre apro e chiuderlo sopra le loro teste. L'ultima attività è spesso una transizione da un esercizio eretto e attivo al nostro Giardino pacifico Savasana.

Ti invito a includere la Sfera Hoberman nella tua pratica yoga e con le tue lezioni! Questo strumento di trasformazione ha così tanto potenziale. Sono entusiasta di sapere come lo utilizzi tu e i tuoi studenti.

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