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— Autore—

Cassandra Dara-Abrams

Costruire relazioni attraverso storie di yoga

Di recente ho iniziato a insegnare in un programma pre-K e mi è stato chiesto di condurre lo yoga prima del riposino. Le luci erano soffuse e le culle erano spente con ogni bambino accanto al proprio lettino con spazio personale; era l'ambiente perfetto per lo yoga! Ho deciso di raccontare uno yoga...

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Lo yoga per bambini fa crescere i leader

La scorsa estate ho avuto l'opportunità di insegnare Yoga a sessanta ragazze e ragazzi in età pre-adolescente due ore al giorno per una settimana. Il campo si tiene in un campus universitario e quindi ci siamo incontrati nell'enorme palestra per un'avventura senza materassini e scarpe. La prima giornata è stata ricca di norme, il...

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