“Il solo karma Yoga è sufficiente per salvare la tua anima. Non dovrai sforzarti di servire gli altri se conosci i vantaggi di tale servizio. La gioia più grande della vita è fare qualcosa per qualcun altro... Che sia giorno o notte, non vorrai perderti la gioia suprema del servizio devoto”. – Swami Satchidananda Swami Satchidananda ha detto meglio: "La più grande gioia nella vita è fare qualcosa per qualcun altro". Ora che abbiamo preso l'impegno di insegnare ai bambini gli strumenti potenti e che cambiano la vita di una pratica regolare dello yoga, più che mai, dobbiamo mantenere le nostre menti radicate e centrate sul sentiero degli otto rami... Dopo tutto, lo yoga è molto di più che solo asana! Se stai seguendo il tuo Scherzando intorno allo schema di yoga conosci gli strumenti eccezionali che insegniamo ai nostri bambini in ogni classe: meditazione, concentrazione, pranayama, movimento fisico, gestione dello stress, gentilezza, compassione... l'elenco potrebbe continuare! Una delle lezioni più potenti che condividiamo con i bambini a cui insegniamo è la gioia del servizio disinteressato. Karma Yoga collega tutti gli esseri viventi come nient'altro può. Essendo karma yogi non stiamo solo migliorando noi stessi, ma anche il mondo in cui viviamo per le generazioni future. Naturalmente, il modo migliore (e più semplice) per insegnare il servizio disinteressato ai bambini è l'esempio! Essendo tornato di recente dalla mia terza opportunità di insegnamento a Campo Armonia, più che mai sono concentrato e pieno di gratitudine per l'opportunità di condividere questo straordinario dono dello yoga con bambini svantaggiati e poveri. Non sono mai stato veramente umiliato da un'esperienza in vita mia. Uniti in armonia è un'organizzazione senza scopo di lucro incentrata sui giovani stimolanti e responsabilizzanti della contea di Los Angeles che vivono ben al di sotto della soglia di povertà e spesso sono senzatetto. Due volte all'anno, Camp Harmony offre a questi bambini molto meritevoli una vera esperienza di campeggio dove dormire, dove possono giocare, imparare e crescere in un ambiente sicuro e amorevole. Il tempo trascorso lontano dallo stress quotidiano è incommensurabile per questi bambini che mancano della stabilità quotidiana che molti di noi danno per scontata. Oltre a tre pasti solidi ogni giorno - una caratteristica di Camp Harmony che troppi bambini affermano sarà "ciò che gli mancherà di più" alla fine della settimana - i campeggiatori si divertono a nuotare, fare escursioni, corsi di corde, basket, falò, talent show , film e, naturalmente, YOGA! È davvero agrodolce vedere gli stessi campeggiatori anno dopo anno, sapendo che l'assenza di cambiamenti nelle loro situazioni ha permesso loro di tornare per un altro round di Camp Harmony. Tuttavia, non c'è niente di più gratificante di dozzine di giovani yogi che ti urlano all'arrivo: “Signora dello yoga! Mi ricordo! La pace inizia con me! Poiché hanno così tanto stress e tumulto nella loro vita quotidiana, questi bambini si attengono strettamente alle lezioni che insegniamo ... lezioni di pace, gentilezza amorevole, armonia e amore per noi stessi e per gli altri. Naturalmente, anche le canzoni, i giochi e le pose dei partner li fanno tornare. Senza dubbio, i nostri consiglieri maschi, nel tentativo di diffondere gioia e sempre risate, devono almeno PROVARE e padroneggiare almeno una volta un letto a castello triplo! Anche se non è un'impresa facile prendersi dieci giorni di assenza dal lavoro e dalla famiglia, volare attraverso il paese e insegnare sei ore di yoga ai bambini al giorno, non ho dubbi che stiamo cambiando il mondo intero (una persona triste, arrabbiata bambino spaventato, frustrato, solo, stressato alla volta). E mentre facciamo tutto questo come un atto di servizio per LORO, senza dubbio anche NOI siamo cambiati. Rinnovato, restaurato, umiliato e rassicurato sul fatto che questo dono che dobbiamo condividere è PIÙ potente... e che dovremmo donare il più spesso possibile non solo per loro, ma anche per la pura gioia incommensurabile portata solo dal VERO servizio disinteressato. Se sei interessato a maggiori informazioni su come TU puoi aiutare a finanziare Kidding Around Yoga e futuri viaggi a Camp Harmony contatta scherzando intorno allo yoga Oggi! Continua a crescere con questi blog KAY sul Karma: Diffondi la gentilezza attraverso il Karma Yoga: https://kiddingaroundyoga.com/spread-kindness-with-karma-yoga/ Spiegare il karma ai bambini: https://kiddingaroundyoga.com/karma-yoga-meditation-selfless-service-kids/ Costruisci i muscoli della gentilezza di tuo figlio: https://kiddingaroundyoga.com/build-your-childs-kindness-muscles/ Ti piace quello che leggi qui? C'è così tanto ALTRO da esplorare e imparare Scherzando intorno allo yoga. Dai un'occhiata al nostro sito Web per i nostri corsi di formazione per insegnanti dal vivo e online, corsi di formazione RCYT di 95 ore approvati da Yoga Alliance, corsi online di specialità, musica originale, merchandising, Podcast, e oltre! KAY offre anche un seminario di 6 ore progettato per insegnare agli educatori scolastici e alle famiglie homeschool come portare lo yoga e la meditazione direttamente nelle loro classi (EduKAY) e un corso online specifico per le famiglie per incorporare queste pratiche nella routine della loro famiglia (Parenting consapevole).