Sappiamo tutti che una pratica yoga crea forza, flessibilità e coordinazione. Sapevi che puoi anche usare l'antica pratica per sviluppare abilità di alfabetizzazione anche per i nostri yogi più giovani?

Lo yoga insegna il pensiero sequenziale e la pianificazione: Ascoltare e seguire le istruzioni su come eseguire una posa rafforza l'idea che esiste un giusto ordine degli eventi. Non puoi bilanciare Posizione del corvo se non lo imposti correttamente. È lo stesso con la costruzione di frasi! La struttura della frase e la sintassi contano per il significato e la comprensione della frase. Il pensiero sequenziale è importante anche per apprezzare lo sviluppo della trama di una storia.

Le lezioni di yoga per bambini incoraggiano l'immaginazione: Se insegni a una classe a tema giungla, insegni anche ai bambini come attingere alla loro creatività per creare un mondo immaginario nella giungla intorno a loro. Frequentare lezioni organizzate e ponderate incoraggia anche i bambini a rimanere su un argomento e a utilizzare i dettagli specifici della materia. Lo yoga integra una storia all'interno del corpo e della mente, rendendola un'esperienza immersiva (proprio come leggere un buon libro). Fare finta ("Siamo tutti nella giungla serpenti!”) aiuta i bambini ad assumere altre identità e immaginare come potrebbe essere la vita di qualcun altro. Questa pratica nell'immergersi in una storia li aiuta a identificarsi con i personaggi, le trame e le ambientazioni di un libro.

Lo yoga crea connessioni: Una pratica yoga crea una connessione tra la mente e il corpo. Crea anche legami tra studenti e insegnanti. Per essere un lettore volenteroso, un bambino deve essere in grado di costruire una connessione con l'autore e i personaggi di una storia. Empatia, la compassione e la capacità di inserirsi in una storia rendono i lettori più desiderosi e di successo.

Lo yoga insegna l'autoregolazione: Lo yoga ci insegna a controllare i movimenti del nostro corpo, a essere consapevoli della velocità del nostro respiro e a usare la nostra voce in modo ponderato attraverso mantra e kirtan. Per riuscire a leggere una storia ad alta voce oa se stessi, i bambini devono essere in grado di regolare la loro voce, il loro ritmo e cadenza, e le loro espressioni facciali. I bambini usano anche il controllo del respiro per guidare le loro pause nei periodi e nelle virgole.

String posa insieme per costruire storie sciocche: Utilizzando carte yoga, foglietti di carta con nomi di pose o assegnazione di posizioni, fai in modo che i bambini lavorino in modo cooperativo per creare una storia sciocca. Ogni bambino aggiunge la sua posa alla storia quando è il suo turno. Ad esempio, se distribuisci le carte con le pose cobra, gatto, albero e stella, i bambini dovrebbero creare una storia usando quelle pose come personaggi della storia. Questo insegna gli elementi della narrazione: inizio-metà-fine, sviluppo del personaggio (di che colore era il gatto? Quanto era alto l'albero?), ambientazione e trama (con climax e epilogo). I bambini devono aspettare il loro turno per aggiungere alla storia e rispondere con aggiunte di storie appropriate e adeguatamente organizzate.

Lo yoga insegna la consapevolezza: Praticare la consapevolezza attraverso una pratica yoga può aiutare con altre abilità di alfabetizzazione. Per i bambini piccoli, la scrittura a mano è l'ultima pratica di consapevolezza. Devono concentrarsi, essere propositivi nel movimento e non avere fretta per avere successo. Tuo figlio è già abile con la calligrafia? Sfidali a provare a scrivere con la mano opposta! I bambini piccoli devono imparare a essere consapevoli quando si girano le pagine correttamente. I giovani autori devono essere consapevoli della loro scelta di parole nel creare l'atmosfera di una storia.

Lo yoga rende tutto più giocoso: Insegnare l'alfabeto? Usa le posizioni yoga! A sta per la posa dell'alligatore. B è per la posa della barca. C sta per gatto/mucca. D sta per Downward Dog… I bambini possono provare a fare lettere con i loro corpi, sia individualmente che come partner e team. Leggi una storia ad alta voce e chiedi ai bambini di recitarla con posizioni yoga. Come scelta, chiedi ai bambini di raccontare nuovamente una storia usando un narratore e posizioni yoga!

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