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PE. 46 | Entrevista a Deven Sisler: Los Yamas en pijamas
Deven Sisler ha estado enseñando yoga y meditación a niños y familias a nivel internacional desde 2005, además de ofrecer formaciones de profesores de yoga para niños desde 2016.
Le encanta compartir las herramientas del yoga con personas de todas las edades y cree que todos pueden beneficiarse al investigar la bondad, la honestidad, la generosidad, la sabiduría y la autoliberación.
Deven se une a Kristi y Kelly en el episodio de esta semana de Mindful Conversations with KAY para hablar sobre su nuevo libro, The Yamas In Pyjamas: A Guide to Yoga for Kids and Their Adult, que profundiza en la primera rama del yoga para niños de una manera divertida y manera accesible.
Cada capítulo incluye reflexiones, meditaciones guiadas, ejercicios de respiración, indicaciones para un diario, algunas actividades y movimientos conscientes o formas corporales para cada Yama, para que los niños y sus adultos puedan explorar estos conceptos de manera experiencial.
Escuche mientras Deven comparte más sobre:
- Su viaje personal con el yoga y la meditación.
- Su experiencia en teatro, circo y clown.
- Cambiando su enfoque para enseñar yoga a niños
- Su inspiración para su libro y planes para el próximo.
- Su experiencia llevando la práctica del yoga a las escuelas y adaptándola para que sea adecuada para todos los entornos.
Deven nos recuerda que la práctica del yoga está disponible para todos nosotros, en todo momento, ¡incluso en pijama!
Yamas in Pyjamas está disponible en Target y Amazon, o compre una copia firmada directamente desde su sitio web.
Conéctate con Deven:
Para más lectura y aprendizaje:
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