Was kann der Erfolgsfilm Trolle lehre uns über Freundlichkeit und Glück und wie ist das wie yoga? Wenn Sie Kinder haben oder viel Zeit mit ihnen verbringen, dann wissen Sie, dass der Film in den letzten Monaten das „It“-Ding war. Und warum sollte es nicht sein? Die Farben, die Musik und die Nostalgie für uns Oldies sind zu gut, um darauf zu verzichten!

 Im Film singt, tanzt und singt und tanzt die Prinzessin Poppy, genau wie die anderen Trolle, gerne. Das ist die Kultur des Trolllebens. Sie verbringen ihre Tage damit, glücklich zu sein, Zeit miteinander zu verbringen, und sie haben sogar „Umarmungszeit“. Trolle sind der Inbegriff von allem, was süß, fröhlich und weltoffen ist. Poppy und seine Crew machen ziemlich deutlich, dass Freundschaft und Mitgefühl für gesunde und glückliche Herzen sorgen. Beim Yoga geht es darum zu lernen, uns selbst, einander und unserem Planeten ein Freund zu sein.

Wenn die Geschichte beginnt, sehen wir, warum Freundlichkeit wichtig ist und wie sie zu unserem individuellen und kollektiven Glück beiträgt. Nachdem Poppy ihre Freunde retten will, begegnet sie den Kreaturen, deren einziger Lebenszweck es ist, negativ und unglücklich zu sein – die Bergens. Sie nehmen Glück durch Gewalt und nicht so schöne Teller von Trollen. Den Bergens wurde lange gesagt und sie glaubten lange, dass sie nicht glücklich sein könnten, wenn sie nicht Trolle essen! Der einzige Weg ist ohne Zweifel, Trolle zu essen! Huch! Seit das Dorf Bergens, einschließlich des Königs (der noch nie einen Troll gegessen hat), trolllos ist, geht es ihnen elend. Aber während des gesamten Films sehen wir, dass ihre Fixierung aus einer Reihe von Gründen ungesund ist, nicht zuletzt, dass wir kann nicht auf Kosten anderer wirklich glücklich sein. Sie waren nie glücklich – nicht einmal, wenn sie Trolle aßen. Sie leben in einem grauen Dorf ohne Musik, Kunst, Yoga oder Liebe. Eine der Bergens, Bridget (alias Lady GlitterSparkles), durchschaut dies mit ein wenig Hilfe ihrer farbenfrohen und haarigen Freunde! Sie liebt den König und sie liebt ihre neu gefundenen Freunde, die angeblich ihre Feinde sind. Sie merkt, wie viel Spaß sie beim Rollschuhlaufen, beim Pizzaessen und beim Tragen einer tollen Regenbogenmähne hat, die tatsächlich aus einigen hübschen Trollen auf ihrem Kopf besteht! Sie lächelt und lacht und ist Poppy und der Crew dankbar.

Das Ende des Films zeigt uns schließlich, dass Glück uns nicht geschenkt werden kann. Nein. We müssen unser Glück erschaffen, und einer der einzigen Wege, dies zu tun, besteht darin, Menschen zu lieben und ihnen Mitgefühl zu zeigen, wenn sie sich von uns unterscheiden und wenn sie wie wir sind, bedeutungsvolle Freundschaften schließen, so oft wie möglich Freundlichkeit praktizieren und offen für Neues sind. Gewalt wird uns niemals glücklich machen. Wir dürfen keine vorgefassten Meinungen oder Vorurteile haben, die uns daran hindern, uns mit Menschen anzufreunden. Wir können keine starren Vorstellungen von Glück haben und denken, dass es einen magischen Weg gibt, glücklich zu sein. Glück ist wie Liebe eine Handlung.

Bedeutet das, dass wir immer „glücklich“ sein werden? Nein. Wir werden immer Momente der Ruhe haben Traurigkeit, einige von uns haben vielleicht noch mehr damit zu kämpfen und brauchen vielleicht Hilfe - und das ist in Ordnung! Das heißt aber nicht, dass wir Bergens sind. Wir entscheiden uns dafür, achtsam zu sein und zu ehren, was wir tun müssen, um gesund und glücklich zu bleiben. Wir entscheiden uns für Glück, wenn wir Mitgefühl mit uns selbst zeigen (genauso wie wir es mit anderen tun würden) und die Fürsorge erhalten, die wir brauchen, sei es professionelle Hilfe, ein großartiges Lied oder eine Yoga-Praxis.