Das Unterrichten von Kinderyoga ist normalerweise keine formelle Angelegenheit, aber Krawatten werden in meinen Kursen auf jeden Fall empfohlen! Ich liebe es, Requisiten sowohl in meinen Yoga-Kursen für Kinder als auch für Erwachsene zu verwenden, und Krawatten sind ein lustiges, kreatives Requisit, das auf natürliche Weise zu einer lustigen, kreativen Praxis führt. Ich fing an, Krawatten zu verwenden, als ich einen erstklassigen Satz Träger wollte, sie mir aber nicht leisten konnte. Ich ziehe meine an MacGyver Denkmütze und kam mit Krawatten. Sie sind super bunt (etwas, das Kinder genießen). Krawatten lassen sich kinderleicht verstauen – einfach in einen großen Beutel stecken. Gehen Sie zu Secondhand-Läden (wie Goodwill oder Salvation Army), um Krawatten zu kaufen, oft für weniger als 1 US-Dollar pro Stück. Und ich war überrascht, wie viele Spiele, Aktivitäten und Anwendungen ich mit meinen neuen „Straps“ spielen konnte.

Seiltänzer: Wenn ich ein Zirkusthema unterrichte oder einem Unterrichtsplan einfach etwas mehr Schwierigkeit hinzufügen möchte, legen wir unsere Krawatten auf den Boden oder die Matte und tun so, als ob wir auf Drahtseilen wären. Wir laufen auf dem Seil und balancieren ein Stofftier auf unseren Köpfen. Wir versuchen, Posen auf dem Drahtseil zu machen (wie Halbmond or Krieger 3). Wir haben eine Gratwanderung gemacht, alle Krawatten miteinander verbunden und gespielt Follow the Leader.

Strecken Sie es: Mir ist aufgefallen, dass meine Schüler ihre Armkraft in Posen, die hauptsächlich Beine waren (wie z Baum or Krieger 1). Wenn meine Kinder also in einer beinzentrierten Pose sind, lasse ich sie ihre Krawatten mit ihren Armen an den entsprechenden Stellen entsprechend der Pose halten, ihre Arme gerade halten und ZIEHEN! Dadurch wird sowohl der Oberkörper als auch der Unterkörper trainiert. Es bot auch einen lehrbaren Moment: Yoga bedeutet „Vereinigung“. Wir sind ausgeglichener und stärker, wenn wir unseren greifenden, starken Oberkörper und unseren geerdeten, kraftvollen Unterkörper zusammenbringen. Probieren Sie es selbst aus – die Krawatte macht wirklich einen Unterschied.

Klassenverwaltung: Mit bunten Krawatten haben Sie immer eine Möglichkeit, Gruppen innerhalb der Yogakurse Ihrer Kinder zu sortieren und zu organisieren. Wenn Sie zum Beispiel möchten, dass sich die Kinder in einer Reihe aufstellen, sagen Sie: „Wenn auf Ihrer Krawatte ein Tier drauf ist, bilden Sie bitte eine Reihe hinter mir. Wenn deine Krawatte Streifen hat, bist du als nächstes an der Reihe“. Auf die gleiche Weise können Sie Teams bilden.

Augenkissen: Wenn jedes Kind eine eigene Krawatte hat, verwenden Sie diese als Augenkissen während der abschließenden Entspannungszeit. Entweder Sie können die Bänder über die Augen des Kindes drapieren, oder wenn sie alt genug sind, können sie es selbst tun. Dies ist eine körperliche Erinnerung daran, dass es an der Zeit ist, den Körper zu beruhigen und den Geist auszuruhen.

Es gibt viele andere Verwendungsmöglichkeiten für Krawatten: Partner-/Gruppenposen, Schals und Limbo Spiele fallen mir schnell ein. Krawatten sind ein einfaches Werkzeug, das Sie in Ihrer Yogalehrer-Toolbox (oder in einer Tüte) aufbewahren können.

Gefällt Ihnen, was Sie hier lesen? Es gibt so viel MEHR zu entdecken und zu lernen Witze um Yoga. Besuchen Sie unsere Website für unsere Live- und Online-Lehrerschulungen, von der Yoga Alliance genehmigte 95-stündige RCYT-Schulungen, spezielle Online-Kurse, Originalmusik, Waren und mehr! KAY bietet sogar einen Online-Kurs an, der Ihnen hilft, Teenagern und Tweens die Kraft und den Frieden beizubringen, die eine Yoga-Praxis bieten kann (TeenKAY).