Thanksgiving ist eine Tradition, die viele von uns heute so erkennen, dass sie 1621 in Plymouth mit den amerikanischen Ureinwohnern und den Pilgern nach der ersten Ernte in der „Neuen Welt“ begann. Es war eigentlich eher ein Erntefest und sie gaben Gott die Ehre für all die Gaben und Vorräte. Noch heute nutzen einige diesen Tag, um für das zu danken, was uns die Natur gegeben hat, sowie für unsere Fähigkeiten und Fertigkeiten, um zur Arbeit zu gehen und ein Einkommen zu verdienen. Ich denke, wir alle könnten es ertragen, uns einen Tag des Nachdenkens und der Dankbarkeit zu nehmen, nicht wahr? Für viele von uns ist es eine Woche frei von Schule oder Arbeit, vielleicht ein Urlaub an einem wärmeren Ort und Zeit, elastische Hosen zu tragen und zu essen, was immer wir wollen (insbesondere Essen mit Kürbisgeschmack … und Butter!). An Thanksgiving gibt es viel Butter.

Dieses Jahr ist bittersüß für mich. Ich habe so viele Dinge und Umstände zu loben, und meine Familie hatte dieses Jahr auch einige große Verluste. Wir werden uns also nicht wie in den Vorjahren um einen Tisch versammeln. Einer dieser Gründe ist, dass meine Mutter Veganerin ist und meine Kinder und ich frei von Milchprodukten und angereichertem Mehl sind. Lernen, traditionelle Gerichte nachzubilden, um sich zu treffen diejenigen Auflagen erweist sich als herausfordernd!

Was bedeutet Thanksgiving für einen Yogi? Nun, ich beziehe mich nicht auf den Urlaub selbst  hier. Thanksgiving oder Dankbarkeit ist eine Praxis für diejenigen, die ihr Yoga wirklich leben. In meinem Kinder-Yoga-Kurs im letzten Jahr konzentrierten wir uns auf das Niyama (eines der Glieder des Yoga). Samtosa (oft als „san-toh-sha“ ausgesprochen). Samtosa bedeutet Zufriedenheit. Sutra 2.42 sagt uns Folgendes:

„Samtosad anuttamah sukha labhah.“

Übersetzt als: „Durch Zufriedenheit wird höchste Freude erlangt.“

Zufriedenheit bedeutet zu sein, wer wir sind und wie wir sind, ohne uns für unser Glück auf externe Quellen zu verlassen. Sie sehen, Glück ist veränderlich, da es davon abhängt Umstände. Freude ist ein Weg Sein. Freude hängt nicht von unseren Umständen ab, sie ist ein Zustand des Herzens, der nicht von Wellen der Veränderung beeinflusst wird. Zufriedenheit bedeutet, weder zu mögen noch abzulehnen, was auf uns zukommt, wir lassen es einfach kommen. In der Lage zu sein, einen Grund zu finden, für was auch immer unsere Umstände sind, dankbar zu sein, wie uns jede Erfahrung lehrt etwas, ist eine Form der Zufriedenheit. Wir müssen nicht unbedingt jede schlechte Sache, die uns begegnet, als „schlecht“ oder jede gute Sache als „gut“ bezeichnen, wir erleben sie nur. Wenn ich dazu in der Lage bin, kann ich diesen Seinszustand erkennen, der „Freude“ genannt wird. Das kann mir keiner nehmen.

In einer Kultur des Überflusses hören wir selten damit auf, einfach nur zufrieden zu sein. Wir sind immer auf der Suche nach dem Nächstbesten, dem nächsten Gadget, dem besseren Job, dem größeren Gehaltsscheck. Eine Sache, die wir als Yogis üben und unseren Kindern beibringen können, ist Achtsamkeit und Achtsamkeit. Verlangsamen, um die Schönheit der Versorgung zu beobachten und zu erkennen. Bringen Sie ihnen bei, den Unterschied zwischen a technische und einem Wunsch.  Helfen Sie ihnen zu lernen, das Leben zu genießen und wertzuschätzen, damit sie erkennen, dass das, was ihnen diese Freude bringt, nicht die Dinge sind, die sie erhalten, sondern die Erfahrung mit ihnen Sein Wer sie sind. Für meine Kurse im November unsere Om-Arbeit ist es oft, Dankbarkeit zu praktizieren, da dies eine einfache Möglichkeit ist, ihre Gedanken auf die Idee der Zufriedenheit zu lenken. Wir versuchen oft zu üben, dankbar für Dinge zu sein, die nicht im Laden gekauft werden. Wir verbringen Zeit damit, uns die Dinge an sich anzusehen, die sie mögen. Wir verbringen Zeit damit, dankbar für die Erfahrungen zu sein, die sie gemacht haben. In meiner Kirche ermutigen wir die Kinder oft, nach „Gottes Sichtungen“ oder Dinge in ihrem Leben, bei denen sie wissen, dass Gott für sie gesorgt hat, oder sie seine Gegenwart erlebt haben. Ähnlich, weil, wie die Pilger nur allzu gut wussten, wenn sich alles andere ändert und materielle Dinge (oder sogar geliebte Menschen) nicht vorhanden sind, alles, was uns bleibt, unsere Beziehung zueinander, zu uns selbst und zu unserem Schöpfer ist. Das Praktizieren von Zufriedenheit wird Freude bringen. Freude wird das Herz zur Liebe erwecken. Diese Liebe schafft und erinnert uns an die Einheit, die wir mit unseren Mitmenschen erfahren können. Einheit und Zusammengehörigkeit war das, was die Pilger und Indianer an diesem ersten „Erntedankfest“ teilten.

Teilen Sie dieses Mandala mit Ihren Kindern und erinnern Sie sie daran, dankbar zu sein.
Frohes Erntedankfest.pdf