أسد: سيمهاسانا

• يخفف التوتر في الرقبة والوجه مع تحفيز الفك
• يجب أن تنظر العيون إلى منطقة بين حاجبيك أو إلى طرف الأنف
• استنشق ، أخرج لسانك وزأر على صديق