قارب: باريبورنا نافاسانا
- يقوي عضلات البطن ويزيد من التمثيل الغذائي
- كلما حافظت على ساقيك أكثر استقامة ، زادت صعوبة الموقف
- تظاهر بأنك زورق تجديف أو زورق أو زورق بمحرك أو مركب شراعي
قارب: باريبورنا نافاسانا
مشاهدة في وقت فراغك!
مشاهدة في وقت فراغك!
تركبكس / pingbacks