февраль это месяц любят. Компаниям, выпускающим открытки, повезло! Цвета розовый, красный, белый и фиолетовый изнашиваются. И все передозируются шоколадом и этими маленькими конфетными сердечками с сообщениями на них. Я подумал, что поделюсь некоторыми идеями с учителями йоги, родителями, школьными учителями и нянями, которые, возможно, захотят добавить немного валентинки в свои занятия с детьми в этом месяце. Надеюсь, они вам понравятся, и время, проведенное с вашими малышами, оставит у вас обоих чувство любви.

Идея рассказа: Прочитайте и разыграйте валентинки. Поговорите о различных видах открыток, которые они будут делать/отправлять/получать. Даже пойдите и попросите детей рассказать, КТО они посылают особенную валентинку. Например, спросите: «Что говорит твоя валентинка? Давайте откроем!» Притворитесь, что открываете карты, закрываете карты, переворачиваете страницу и т. д., используя свои ноги, ступни, руки и все тело для этих БОЛЬШИХ карт! На картах есть животные? Разыграйте их тоже! Или придумайте свои собственные истории, используя Танцор, Лук, Стрелу, Тутси Ролл, мудру сердца, крендельки в шоколаде и т. д. Позы партнеров будут отличным способом проявить уважение, любовь и научиться работать вместе с членами их семей и друзьями. .

Создание приветствия: Вы можете использовать песню «Ом Нимах Шивая, Пусть ваша любовь сияет…», пока вы делаете приветствие солнцу. Или вы можете создать свое собственное приветствие солнцу, включив в него несколько открывающих сердце поз.

Идеи игры:
Сердца в прятки: Дети ходят с закрытыми глазами и вытянутыми вперед руками. Попробуйте найти друг друга, просто коснитесь кончиками пальцев, скажите Намасте (или что-нибудь сладкое) и двигайтесь дальше… идея в том, что они «чувствуют», а не видят… ведут своим сердцем. Как только они находят друга, они говорят «Намасте» или что-то сладкое на ваш выбор и переходят к другому другу.

Четыре угла - издание сердца: Ладно, немного банально, но у сердца 4 камеры, так почему бы не поиграть в 4 Corners? Каждый угол может быть позой, открывающей сердце (я нашел силуэты нужных поз в Google Images и просто нарисовал их на листе бумаги для своих нечитающих). Нарисуйте позу, напишите название позы и дайте каждой позе номер: 1, 2, 3, 4. Включите веселую музыку и предложите детям бегать, танцевать и просто передвигаться по комнате, пока играет музыка. Вы останавливаете музыку, закрываете глаза и начинаете обратный отсчет от 5, давая им время добраться до угла и принять позу. Затем назовите угловой номер. Все дети в этом углу «отсутствуют» и могут делать то, что вам нравится. Я предлагаю им выбрать свою любимую позу сидя в центре комнаты, или они должны работать вместе, чтобы сделать цветочный горшок (все в позе Цветка с соединенными руками). С совсем маленькими просто позвольте им продолжать играть и не беспокойтесь о победителе. Музыка начинается и продолжается и т. д. Позы, которые я использовал для этого: Лук, Танцор (купидон со стрелой), Воин наоборот или Воин 1 и Сукхасана (Простая поза) с руками в сердечной мудре над сердцем.

У MC Yogi есть отличная песня под названием «Give Love», которая может быть интересна для Freeze Dance, Musical Mats или во время 4 Corners.

Мирный сад: Прежде чем дети полностью расслабятся, мы просим их напрячь и расслабить мышцы различными способами. На стадии напряжения/расслабления бросьте поцелуй в лицо! Пусть они потренируются для всех поцелуев, которые они будут раздавать. Пусть они вообразят, что находятся с кем-то, кого они любят, в своем саду или смотрят телешоу, в котором они и их близкие снимаются.

Как то, что вы читаете здесь? Есть так много БОЛЬШЕ, чтобы исследовать и учиться с Шутки вокруг йоги. Посетите наш веб-сайт, чтобы узнать о наших живых и онлайн-тренингах для учителей, 95-часовых тренингах RCYT, одобренных Yoga Alliance, специализированных онлайн-курсах, оригинальной музыке, подкастах, товарах и многом другом! KAY даже предлагает 6-часовой семинар, предназначенный для обучения школьных педагогов и семей, обучающихся на дому, тому, как привнести йогу и медитацию прямо в свои классы. (ЭдуКАЙ).