Используйте код BLOOM при оформлении заказа.
Недавно я имел честь делиться йогой с 80 детьми в государственной школе в моем районе... одновременно. Я вел несколько больших групп, но они всегда были в помещении и никогда не превышали 60 человек. Что еще 20, на открытом воздухе, рядом с железнодорожным полотном и межштатной автомагистралью? Добавьте мегафон...
Начнем новый год с МИРА! Я подумал, что хочу немного рассказать о науке, лежащей в основе чувства спокойствия. В международной программе подготовки учителей йоги «Шутки вокруг йоги» есть мантра, которую они учат каждому учителю и ребенку, проходящему их программу: «Мир...
Это письмо ко всем родителям детей, посещающих йогу, написанное с точки зрения детей. Я провел сотни занятий детской йогой более 4 лет, прежде чем замедлить темпы, и это то, что я часто слышал от своих учеников. Я надеюсь, что струны твоей души...
Февраль – месяц любви. Компаниям, выпускающим открытки, повезло! Цвета розовый, красный, белый и фиолетовый изнашиваются. И все передозируются шоколадом и этими маленькими конфетными сердечками с сообщениями на них. Я подумал, что могу поделиться некоторыми идеями для йоги...
Что такое любовь? Не волнуйтесь, никто не увидит, как вы танцуете под знакомую мелодию (теперь играющую в вашей голове) «Что такое любовь» из фильма 1998 года «Ночь в Роксбери». В феврале внимание всего мира обращается на сердечки, амуры, цветы и подарки или на способы показать свою любовь к...
Многие йоги и не-йоги слышали всю ярость вокруг практики Горячей Йоги. Все, что я знаю, это то, что летом я не хочу быть жарче, чем должен быть! Как можно «остудить» практику, создающую внутренний жар? Как мы можем заниматься йогой с нашим...
Я преподаю йогу уже почти 5 лет и преподаю множество стилей для самых разных телосложений и возрастных групп. Безусловно, одним из самых сложных занятий, которые я преподаю, является йога «Мама и я». Нет ничего подобного, чтобы заставить меня чувствовать себя огромным успехом и полным провалом...
День благодарения — это традиция, которую многие из нас сегодня узнают как начало в 1621 году в Плимуте с коренными американцами и пилигримами после первого урожая в «Новом Свете». На самом деле это был скорее праздник урожая, и они отдавали должное всем щедростям и ...
На прошлой неделе, 14 февраля 2018 года, наша страна с ужасом наблюдала за новостями, раскрывающими подробности очередной стрельбы в школе. В день, ежегодно отмечаемый как день любви, наша нация и жители этой общины Флориды стали свидетелями акта, лишенного любви. Они...
В моем доме «Йога» — это повседневное слово. Можно увидеть, как один или все из нас тренируются или просто играют, работая над различными позами. Даже мою 11-месячную Джуэл можно увидеть, как она несколько раз в день переходит от Собаки вниз к Собаке вверх. Вы поняли, мы семья Йоги. Это...
Единственная константа — это изменение. Изменения неизбежны. Когда закрывается одна дверь, открывается другая. Я уверен, что вы слышали еще много цитат об изменениях. Что я знаю точно, так это то, что с изменениями приходит практика и необходимость отпускать (как у Эльзы). Давайте исследуем...
Зима здесь в полной силе (наконец-то). В прошлые выходные на нас обрушился самый большой снегопад в нашем районе почти за 20 лет, выпавший более 16 дюймов за 24 часа. Быть заснеженным в одиночестве с двумя детьми в возрасте до 7 лет с возможностью питания...
В процессе подготовки учителей я изучил принципы выравнивания, которых я придерживался с бритвенным вниманием. Я практиковался, запоминал и учился. Я даже учил этому способу какое-то время в начале. Я все еще люблю выравнивание, но не по той же причине. Раньше это было...
Как инструктор по йоге с 500-часовым стажем, начинающий персональный тренер и в целом активный человек, я очень серьезно отношусь к вопросам здоровья. В прошлом у меня были травмы от бега, которые ужасно выводили меня из строя. Я смотрю, как люди моего возраста жалуются на боли и боли и...
(И зачем это нужно детям всех возрастов) Всем известно, что йога может сделать тело более гибким. На самом деле негибкость часто является основным оправданием, которое люди приводят, говоря: «Я не могу заниматься йогой. Я даже не могу дотронуться до пальцев ног». Это также является предметом общего...
Смотрите на досуге!
Смотрите на досуге!
