O tema da sustentabilidade nos apresenta a ideia de um mundo limitado, um mundo abastecido limitado que precisa de nossos cuidados e atenção mais conscientes para se manter, e como sabemos… todos nós! As práticas sustentáveis ​​são aquelas que visam preservar e não desperdiçar e reconhecer nossa responsabilidade para com as gerações mais jovens. Devemos implementar práticas sustentáveis ​​que ajudem a reduzir nossa pegada de carbono como espécie: desenvolver um senso de abundância interior, abraçar voluntariamente a simplicidade, deixar de lado o que não é essencial e, em geral, fazer escolhas conscientes e responsáveis.

A ideia de encontrar o “equilíbrio” nos traz de volta à nossa prática de yoga e, claro, às crianças que temos ao nosso redor. Essa ideia é o que buscamos e o que devemos integrar em outros aspectos da vida de nossa jornada yogue. Yoga significa harmonia com a natureza e um convite aberto para explorar formas de apoiar a sustentabilidade.

Aqui estão algumas ideias! Eu os encorajo a adotar mais isso e a abrir as conversas com aqueles ao seu redor para que juntos possamos restaurar este belo planeta que chamamos de lar.

• Garrafa recarregável: A maioria de nós tem uma garrafa de água recarregável. Agora vamos fazer o mesmo com nosso café ou outras bebidas de escolha e levar nossa própria caneca.
• Menos papel e mais pano: Procure ter disponíveis na cozinha e no banheiro toalhas de mão e panos de limpeza. Você ficará surpreso com o quão bem ele funciona e quanto dinheiro você economizará. Guardanapos de pano também são o caminho para o trabalho e lanches escolares.
• Palhas: Nós finalmente ouvimos muito sobre isso! Faça disso um objetivo, diga ao seu servidor para pular o canudo. Se você sentir que precisa, compre alguns reutilizáveis. eu prefiro metal e bambu. Leve-os com você em seu carro e tenha orgulho de apoiar a vida marinha.
• Envoltório de cera de abelha: Ok, você tem que tentar isso! Você pode usar isso para cobrir tigelas ou para embrulhar qualquer produto que você possa imaginar. O wrap também é ótimo para sanduíches, muffins, etc. faça você mesmo nisto.
• Sacos reutilizáveis: abandone os sacos Ziploc! Você pode congelar e ter certeza da promessa à prova de vazamentos com estes fáceis de lavar sacos de silicone or sacos de zíper reutilizáveis para lanches e sanduíches.
• Vestuário: Apenas a indústria do petróleo é uma fonte de poluição maior do que a indústria da moda. São necessários cerca de 2,700 litros de água apenas para cultivar o algodão para uma camiseta! A rápida mudança offshore de marcas europeias e americanas deixou uma bagunça para trás. Portanto, verifique suas fontes e doe ou reutilize o que você não precisa mais.
• Tapetes de ioga: para ideias sobre o que fazer com tapetes de ioga antigos, verifique este site.
• Água: E por último, mas não menos importante, esteja consciente sobre o uso da água! Pare a água enquanto escova os dentes ou se ensaboa, ou enquanto lava o shampoo… você entendeu. A água é um recurso natural que tomamos como garantido nos EUA, mas em homenagem a todos aqueles humanos que não têm isso tão fácil, vamos usar apenas o que precisamos.

Agora, quando pensamos sobre nossos workshops e aulas, vamos ter certeza de adotar práticas sustentáveis ​​quando cuidadosamente escolher os suprimentos que usamos, incentivar a reciclagem, o repropósito e um profundo amor carinhoso por nossa mãe Terra por meio de temas, conversas e liderança pelo exemplo.

Existem vários desafios “no waste”, “going green” e outros desafios na internet onde você pode se inspirar para reduzir e simplificar. Será divertido trazer a família, colegas de trabalho ou estudantes a bordo! Além disso, confira qualquer coisa relacionada ao “minimalismo” para expandir a ideia de que menos é mais e para ideias concretas em todas as áreas da vida.

Vamos abraçar a sustentabilidade para que as gerações futuras possam desfrutar do que este mundo mágico tem para oferecer!