"Chuva, Chuva, vá embora, volte novamente outro dia."- James Orchard Halliwell

A chuva ganha uma má fama. Todos nós culpamos a chuva por arruinar nosso dia às vezes. Os filmes prenunciam a tristeza definindo a cena na chuva. Muitas músicas usam a metáfora da chuva para evocar melancolia e melancolia. Imagine se reestruturassemos nosso conceito de chuva, concentrando-nos nos aspectos positivos de sobreviver à tempestade. A chuva limpa e purifica. Ela nutre a terra e nos traz flores. Simples, mas verdadeiro: se tivermos paciência nos momentos difíceis (as chuvas), receberemos a recompensa (as flores).

Imagine que é um lindo dia de abril, o sol está brilhando e todos ao seu redor estão radiantes! Então, de repente, do nada, nuvens escuras rolam pelo céu e um estrondo de trovão cai. Você pisa em seu tapete de ioga e, olhando pela janela, vê que está chovendo. Passar de ensolarado para chuvoso é normal na primavera, mas pode ser um quebra-cabeça para muitos. Quando a chuva da primavera cai, há uma oportunidade de ensinar uma grande lição que liga a chuva ao cultivo de um estado de espírito mais paciente.

Comece fazendo a seus amigos, familiares ou pequenos yogis esta pergunta: De onde vêm as flores de maio? Dê-lhes um momento para refletir. Depois de entreter algumas respostas para a pergunta, se eles ainda não adivinharam, diga a eles: “As flores de maio vêm das chuvas de abril”. Este velho ditado, “As flores de abril trazem as flores de maio” tem um fundo de verdade quando se trata da Mãe Natureza, mas mais ainda no contexto de ensinar paciência aos nossos entes queridos e estudantes de ioga. Ninguém recebe as flores sem a chuva, porque a chuva é necessária para que as flores cresçam. Se tivéssemos apenas sol, acabaríamos com um deserto em vez de um belo jardim. Os desafios da vida, a chuva, nos moldam de maneiras importantes. Devemos deixar a chuva fazer o seu trabalho e servir ao seu propósito. Devemos aprender a cultivar a resiliência e a paciência na primavera, e em todas as outras épocas, acreditando que o sol, as sementes de nossas boas intenções e a chuva, acabarão por se aglutinar e florescer em flores. 

Também podemos ensinar a ser pacientes durante as chuvas ou tempestades da vida. Muitos de nós podem se identificar com o delicado equilíbrio entre paciência e raiva/frustração. Perder nossa paciência diariamente não é resultado de nosso caráter degradado ou falta de moralidade, mas um reflexo das muitas demandas da vida moderna. Muitas vezes somos impacientes porque somos bombardeados com pedidos ou “listas de tarefas” e simplesmente nos sentimos sobrecarregados. A maioria dos adultos trabalha de alguma forma, seja em casa ou fora de casa. As crianças também experimentam estados semelhantes aos que os adultos experimentam quando aprendem a seguir rotinas e a existir em suas comunidades e nas escolas, em atividades recreativas, esportivas etc. , cuidadores, parceiros, amigos, famílias e a nível individual. Existem maneiras simples de se tornar mais paciente com toda a comoção e estressores da vida? 

completa fonte recomenda que o primeiro passo é desacelerarmos e nos sintonizarmos com os aspectos espirituais de nossa identidade durante o dia. Por exemplo, podemos começar levando nosso trabalho ou outras obrigações passo a passo ou item por item, em vez de multitarefa. Basta pensar em como seria ridículo tentar duas posturas de ioga ao mesmo tempo! Como iogue, não podemos realizar duas posturas, como Cachorro Descendente e Montanha simultaneamente. Também não se deve esperar que a multitarefa seja eficaz em sua vida. Além disso, é importante ter tempo e pausas durante o dia. Enquanto as crianças costumam ter tempo de lazer na escola, os adultos às vezes estão comendo e trabalhando ao mesmo tempo, não tendo tempo para praticar a atenção plena. Brincar e estar atentos são importantes para garantir que não acumulemos estresse durante o dia que nos fará perder a paciência mais tarde.

Por último, mas não menos importante, lembre-se de que a paciência, como qualquer qualidade virtuosa, só vem quando a praticamos com esforço consistente. Esforço consistente não é fácil, e é por isso que é difícil alcançar resultados para muitos. O conceito de sermos pacientes conosco mesmos para nossa prática de yoga é um conceito paralelo. A tradução de Sri Swami Satchidananda de Yoga Sutras de Patanjali é útil para conceituar a ideia da recompensa da “prática ao longo do tempo”. 1:14 é: “A prática torna-se firmemente fundamentada quando bem cuidada por muito tempo, sem interrupção e com todo o fervor.” 

Sabemos que a força em Hatha e Rajá yoga vai melhorar com a prática regular. Nossa prática de ioga também melhora nossa capacidade de lidar com as tempestades que enfrentamos no tapete de ioga. Dias chuvosos darão lugar a dias ensolarados e flores. A abundância de chuva no início da primavera durante o mês de abril é uma metáfora poderosa de como fornecemos uma abordagem iogue à paciência em nosso ensino e aprendizado. Seja paciente durante a chuva e então receba as flores, as recompensas de sua prática.

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