O que poderia ser mais emocionante do que uma classe de sereias? Ainda mais se uma das sereias for Ariel, da Disney A pequena Sereia! Isso vai ser ótimo não acha?

Lembrei que quando era pequena, A Pequena Sereia era definitivamente o meu filme favorito! Então, pensei por que não se divertir com uma aula de yoga disso? Pode ser uma aula regular ou um ótimo tema para uma festa de aniversário de ioga também. Podemos nos vestir como sereias, ou Rei Tritão e teremos muitos asanas e uma grande história.

Então imagine que todos nós vamos em um passeio de barco (pose do barco), e então passamos por uma ilha que tem uma história incrível sobre uma princesa que costumava ser uma sereia e seu príncipe.

A história começa no fundo do mar, onde havia um rei e suas filhas. Uma delas foi Ariel, uma linda sereia (pose de sereia) que adora cantar e tem uma voz linda. Seu melhor amigo era Linguado um peixe amarelo fofo (pose de peixe) e ambos adoravam estar em aventuras.

Ariel sempre foi atraída pela vida fora do mar. Mas seu pai, o Rei Tritão, nunca a deixou ir à superfície porque era perigoso para uma sereia ser vista por humanos.

Ariel tinha um segredo. Ela tinha centenas de relíquias de barcos afundados (pose do barco): copos, espelhos, talheres, etc, em um lugar especial escondido. Toda vez que ela fez´o que era um objeto, Ariel costumava nadar fora do mar para ver outro amigo que era uma gaivota (pose de pombo) chamada Scuttle para explicar o uso dele.  

Uma vez ela estava nadando (pose de gafanhoto) com Linguado perseguindo um grande navio e de repente Sebastian um pequeno caranguejo (pose de caranguejo) que era seu acompanhante a viu, ele tentou impedi-la, mas foi impossível.

Ariel começou a nadar na superfície e viu um jovem no navio chamado Eric. Naquele momento ela se sentiu convencida de que queria ter pernas, como os humanos, para assim dançar, andar, pular etc.

Ariel estava se perguntando como ela poderia conseguir isso, então Úrsula, a bruxa do mar, que era um polvo (agita pernas e braços como tentáculos) procurou por ela e convenceu Ariel de que se ela desse sua voz para Úrsula ela poderia ter pernas por um feitiço mágico (podemos usar bolhas aqui para criar o efeito do feitiço).

Ariel aceitou isso imediatamente. Depois que Ursula deu pernas a Ariel, ela e Eric se apaixonaram. Mas, claro, Úrsula não gostou disso e tentou impedi-los. Felizmente, Ariel´s amigos (rãs, estrelas do mar, pose de golfinhos) ajudá-la a quebrar Ursula´s feitiço e mostrar a verdade a Eric. No final, o pai de Ariel magicamente deu as pernas para que ela pudesse estar com Eric e visitar o Rei Tritão sempre que quisesse.

Agora feche os olhos, deite-se e imagine que estamos flutuando pacificamente na água por alguns minutos. Podemos colocar uma música ou começar com uma meditação guiada. Uma ótima música para tocar durante uma aula da Pequena Sereia é Kidding Around Yoga's Um Yogi foi para o mar.

Este também será um momento perfeito para falar sobre a importância da honestidade, inclusão de outras pessoas mesmo que sejamos diferentes. Também para discutir amizade e família.

A Pequena Sereia é, sem dúvida, uma linda história cheia de ótimas mensagens. Obtenha mais ideias para uma aula da Pequena Sereia com tema oceânico com Crianças Yoga na Praia.