Como ensinamos as crianças sobre dar e ser gracioso?
Que comportamentos demonstram gratidão?

Desde tenra idade, dizemos às crianças que elas precisam agradecer sempre que recebem algo. Crianças learn que a resposta ao receber algo, seja uma coisa física ou um serviço, é dizer obrigado. Então eles agradecem. Os adultos dizem que eles têm boas maneiras. Mas e se as crianças aprendessem o significado de obrigado? Pergunte a uma criança por que devemos ser gentis com os amigos ou por que agradecemos às pessoas quando fazem algo de bom para nós e você provavelmente ouvirá de tudo, desde “não sei” até “porque é uma boa coisa a fazer”. Principalmente as crianças aprenderam a dizer obrigado sem conectar as palavras e ações às emoções.

À medida que nos aproximamos Ação de graças nos Estados Unidos, aqui estão algumas maneiras de ensinar as crianças a conectar as palavras 'obrigado' com a ação que está sendo realizada e os sentimentos vivenciados pelas pessoas envolvidas na troca. Lembre-se de seguir a atividade com uma discussão sobre como ela fez as crianças se sentirem!

Aqui estão quatro atividades para ajudar as crianças a aprender a expressar e receber gratidão:

1. Crescente Muro de Gratidão: Esta atividade é ótima para logo antes ou logo depois de 'O Jardim Secreto' (é o que eu chamo de savasana nas aulas de ioga dos meus filhos) ou em qualquer momento de silêncio. Pegue um enorme cartaz ou um longo rolo de papel artesanal e prenda-o na parede a uma altura que todas as crianças possam alcançar. Quanto maior melhor! Antes da aula, recorte diferentes formas e cores de cartolina. Verifique se eles são grandes o suficiente para escrever uma frase. Dê um pedaço de papel e um marcador para cada criança enquanto estiverem em seu Jardim Secreto ou apenas em uma transição tranquila. Peça-lhes que escrevam uma coisa que os deixou felizes na aula daquele dia ou desde a última aula. Em seguida, peça às crianças que prendam sua forma de felicidade/gratidão ao pôster usando fita adesiva dupla face ou adesivosquadras. A cada aula, as crianças podem ver sua gratidão por coisas felizes crescer.

2. O trem do elogio: Isso não requer suprimentos e é uma ótima atividade para quando as crianças já estão reunidas em um círculo. Peça às crianças, uma de cada vez, que façam um elogio genuíno à pessoa sentada à sua direita. Eu vou no sentido horário apenas para tornar mais fácil para mim lembrar de onde começamos. A criança que recebe o elogio começa a praticar ser graciosa e receber elogios também. A primeira criança diz “Joy, eu gosto da sua camisa hoje com a borboleta”, e Joy responde com algo como “Obrigado por notar a borboleta. As borboletas me fazem feliz por causa de suas cores.” Toda criança deve ter a chance de dar e receber um elogio genuíno. Às vezes, receber é mais difícil do que dar!

3. Cartão de agradecimento de ioga: Peça para as crianças decorarem ou criarem um cartão de agradecimento para a pessoa que as trouxer para a aula de Yoga. Peça-lhes que mantenham o cartão com o tema Yoga. Talvez eles desenhem o que fazem na aula de Yoga. Talvez eles escrevam uma história sobre como a classe os faz sentir. Claro, se você não ensina Yoga, você pode usar o tema da aula de sua escolha. Cada criança entrega seu cartão de agradecimento ao fornecedor de sua carona quando essa pessoa a busca na aula. Isso ensina as crianças que pequenas coisas, como levá-las a lugares, são coisas que outras pessoas fazem por elas e como mostrar apreço pelo ato. Se o seu filho não faz Yoga (ainda), ele pode tematizar o cartão para qualquer atividade para a qual ele precise regularmente de uma carona. Talvez seja um cartão para o motorista do ônibus escolar dela!

4. Jogo “Como você se sentiria sem ele”: Este jogo pode ser jogado a qualquer hora do dia. É super divertido se todo mundo estiver com um humor bobo e bobo, pois você pode criar todos os tipos de coisas selvagens para preencher o espaço em branco! Nenhum material necessário! Basta perguntar às crianças “como você se sentiria sem ___?” e preencha o espaço em branco com vários itens ou pessoas do dia-a-dia. Eles ficarão surpresos como a vida seria diferente sem algumas das coisas que consideram “essenciais”. Você pode querer terminar com uma discussão sobre como outras pessoas vivem sem os itens sobre os quais todos vocês brincaram e vivem com esses sentimentos todos os dias.

Essas atividades podem ser adaptadas para quase todas as idades. Mesmo adolescentes e adultos adoram saber que seus esforços são apreciados. As vezes receber gratidão requer mais prática do que ser grato. Lembre-se de sempre praticar os dois!