A coordenação pode ser complicada, mesmo para alguns adultos! Todos nós sabemos, e talvez foram, aquele garoto que é apenas descoordenado ou desajeitado. No entanto, a coordenação é algo que podemos construir quando criança e melhorar ao longo da vida. Os jogos de construção de coordenação podem ser muito divertidos para toda a família e levar a muitas risadas e tolices! Aqui estão cinco para você começar.

1. Cadeiras musicais – Esta velhice clássico pode realmente ajudar no desenvolvimento motor grosso e na consciência espacial. Jogue da maneira tradicional com cadeiras adequadas para crianças. Quando as crianças ficarem boas, substitua as cadeiras por tapetes, quadrados de carpete ou “manchas” no chão. Para uma versão ainda mais avançada, peça às crianças que façam uma pose de ioga ou outra tarefa quando chegarem a um local. Eles não estão “seguros” até que tenham completado a tarefa! Este jogo não só pode ajudar as crianças a melhorar seu equilíbrio e reflexos, mas também ensina habilidades sociais como a troca de turnos.

2. Lançamento do fio de memória do alfabeto – Compre um grande novelo de lã em qualquer loja de artesanato. Quanto maior e mais colorido, melhor! Comece sentado em círculo no chão ou em cadeiras. Uma pessoa começa por nomear algo que começa com a letra A. Em seguida, eles agarram a ponta do fio e jogam o resto do fio para alguém do outro lado do círculo. Essa pessoa pega o novelo de lã e nomeia algo começando com a letra B. Ela então segura o fio e joga a bola para outra pessoa do outro lado do círculo (não para a pessoa que jogou para ela!). Essa pessoa nomeia algo começando com C, etc., etc. Com crianças pequenas, essa pode ser uma ótima maneira de trabalhar tanto a coordenação quanto a memória alfabética. Com crianças mais velhas, o líder pode escolher um tema como “coisas no inverno” ou “animais”. Cada pessoa então tem que não apenas lembrar em que letra está, mas encontrar uma resposta que se encaixe no tema. A maneira mais avançada de jogar este jogo é ficar com a mesma letra do alfabeto e o mesmo tema até que alguém erre e não consiga encontrar uma resposta. Você também pode colocar um limite de tempo para responder, como cinco segundos. Uma bola de tamanho médio que quica pode ser substituída por uma bola de lã para um menor nível de coordenação.

3. Cursos de obstáculos – Estes podem ser muito divertidos de construir e completar. Seja tão criativo quanto quiser. Use tapetes, cadeiras, cobertores, blocos de espuma / macios, caixas, pranchas, corda de pular e bambolês! Uma maldição de obstáculo para uma criança muito pequena pode ser a prática de pisar em diferentes objetos e superfícies. As crianças em idade escolar podem praticar a caminhada na ponta dos pés, pisando rapidamente dentro e fora de alvos específicos, rastejando embaixo de “telhados” baixos ou trabalhando em pares ou equipes para que todos passem pelo curso. Mesmo tarefas que parece fácil como pular de bambolê para bambolê pode ser desafiador para crianças e adultos, alterando como eles devem se deslocar de um alvo para outro (ou seja, os pés precisam ficar juntos, pular em uma perna, etc.). Este jogo ajuda a construir confiança, trabalho em equipe, consciência espacial e ambos final e bruto habilidades motoras dependendo dos obstáculos escolhidos.

4. Argola - Isso pode ser jogado com qualquer objeto que seja seguro para pousar durante o salto. Sugiro bambolês ou quadrados de carpete com revestimento antiderrapante. Primeiro coloque os aros em linha reta com as bordas se tocando. Pule de aro em aro sem tocar as mãos para baixo, pular nenhum ou pisar nos aros. Depois que todos tiverem a ideia com os aros alinhados, reorganize-os em arranjos progressivamente desafiadores, como posições escalonadas, mais afastados, etc. Pense nisso como uma versão em mudança da amarelinha. As crianças podem pular com os dois pés ou avançar para pular todos os aros em um pé sem tocar o outro pé ou as mãos para baixo! Isso pode ser muito divertido (e ótimo para os abdominais também!) À medida que os aros se afastam! Este jogo é ótimo para coordenação olho-corpo, percepção espaciale habilidades motoras grossas.

5. Passe Play-Doh Ball-Snake Pass - Isso é melhor jogado em grupos de três. Tudo que você precisa é de uma gota de Play-Doh para cada grupo. A primeira pessoa rola a massinha em uma bola usando apenas as palmas das duas mãos. Eles então passam a bola de massinha para outro membro de seu grupo que deve pegá-la usando as duas mãos e NÃO tocando os dedos dos outros jogadores! O segundo jogador rola a bola em uma longa cobra ou corda de massinha e passa a cobra para o terceiro jogador que tem que pegá-la, novamente sem tocar os dedos. O jogador três usa apenas as palmas das mãos para rolar a cobra de volta em uma bola e passa a bola para o jogador um. O jogador um rola a bola de volta para uma cobra e assim por diante. Quando as crianças ficam realmente boas, elas podem tentar fazer isso com uma mão! Este jogo ensina coordenação bilateral, turnos, paciência e habilidades motoras finas.

Com uma pequena modificação, qualquer um desses jogos pode funcionar para crianças pequenas e velhas. Tem filhos muito pequenos? Tente o número cinco sem passar a massinha de um lado para o outro. Apenas rolar e desenrolar a bola é ótimo para habilidades motoras e coordenação bilateral. Tem uma casa cheia de adolescentes? Experimente cadeiras musicais com sua música favorita usando cadeiras de diferentes alturas (caixas, pufes, cadeiras de cozinha, tapetes, etc. jogos de construção de coordenação uma tentativa? Vocês já estão juntos. Torná-lo divertido e crescer enquanto você está nisso!

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