Gebruik code BLOOM bij het afrekenen 
EP. 51 | Trauma-geïnformeerde praktijken - Een interview met Kathleen Egan
“Stop met huilen, het is niet zo erg”, zei hij in het heetst van de strijd, maar de gevolgen kunnen levenslang zijn.
Schaamte is een complexe emotie die vaak voortkomt uit ervaringen en boodschappen uit de kindertijd.
Schaamte kan diepgaande gevolgen hebben voor ons gevoel van eigenwaarde, geestelijke gezondheid en relaties.
In deze aflevering duiken Kelly en Kristi dieper in het complexe en vaak onbegrepen onderwerp schaamte.
Kijk mee terwijl ze verkennen:
- Wat schaamte is en hoe het zich onderscheidt van schuld
- Hoe het zich zowel fysiek als emotioneel in het lichaam manifesteert
- Het belang van het valideren van de emoties van een kind
- Het idee van nuttige schaamte versus schadelijke schaamte
- Hoe yoga- en mindfulnessoefeningen zelfbewustzijn en zelfcompassie kunnen ondersteunen
Schaamte is een emotie die we vaak diep wegdrukken, maar het is door kwetsbaarheid en een open gesprek dat we de greep op ons echt kunnen overwinnen.
Neem zeker deel aan het gesprek!
En onthoud: genezing begint bij ons! Leren hoe te word een bewustere ouder bij ons.
Voor verder lezen en leren:
