2 februari is niet alleen Groundhog Day, het werd ook historisch gevierd als het middelpunt tussen de winterzonnewende en de lente-equinox. Het is genoemd Imbolc, Lichtmis en Oimelc, en is een tijd van het vieren van de verlenging van de dagen en de eerste tekenen van de lente. Deze verbinding met licht maakt deze dag tot een geweldig thema voor Kinderyoga. Natuurlijk, het beeld van een marmot die uit de grond komt en zijn schaduw zoekt, voegt nog meer plezier toe aan dit thema als het gaat om het geven van kinderyoga.

Onthoud: als de marmot ziet zijn schaduw wanneer hij uit zijn hol komt, betekent dit dat de lente laat zal komen, terwijl als de lucht bewolkt is, er geen schaduw te zien zal zijn en in dit geval wordt gezegd dat de lente vroeg zal komen. Dit idee van licht en schaduw is geweldig voor een copycat-game! Koppel de kinderen zodat de een een houding aanneemt en de ander als de schaduw fungeert en nabootst wat de ander doet. Vraag hen om bepaalde soorten poses te doen. U kunt bijvoorbeeld roepen: "Staande pose! Zittende houding! Je favoriete pose!” Om een ​​leuke twist toe te voegen en om het voor oudere kinderen uitdagender te maken, kun jij (de leraar) een tekening van de zon voor zonnig weer of een tekening van een wolk voor bewolkt weer omhooghouden; doe dit willekeurig om de kinderen scherp te houden. Als je de zon omhoog houdt, zal het kind dat schaduw speelt nabootsen wat zijn partner doet. Als je de wolk omhoog houdt, kopieert de schaduw hun partner niet en doen ze wat ze willen. Verhoog de snelheid om de luistervaardigheid en visuele aandacht van kinderen te testen!

Een ander concept dat hier speelt, is de opkomst uit de underground. Dit idee is rijp met mogelijkheden voor kinderen om de rol van de groundhog te spelen. Elk kind kan zich bijvoorbeeld voordoen als een marmot in een hol door te rusten in de KIND-houding. Jij kan gebruik dezelfde zon en bewolking van de vorige activiteit. Begeleid de kinderen verbaal om zich te ontkrullen en uit de houding van het kind te komen om over te gaan naar een staande houding van hun keuze (anders dan de TREE-houding - blijf lezen om te zien waarom). Je houdt de zon of de wolk tegen. Als het de zon is, gaan de kinderen weer liggen in SAVASANA om een ​​langere winter aan te duiden. Als het de wolk is, springen kinderen in de BOOM-houding om een ​​vroege lente aan te duiden. Herhaal dit een paar keer om kinderen de kans te geven om te experimenteren met de overgang van KINDERhouding naar een staande houding naar keuze. Je kunt een langzame overgang benadrukken om ze controle en geduld te leren, of een snelle overgang om de klas energie te geven, afhankelijk van de stemming.

Recyclingspellen kunnen ook leuk zijn als ze in een nieuw thema worden gegoten. Veel leraren, waaronder ikzelf, hebben hun kinderen in de rij laten staan ​​in Downward Dog om een ​​tunnel te creëren waar één kind op een voorgeschreven manier doorheen kan. Dit kan worden herschikt in het thema van Groundhog Day, ofwel met dezelfde Neerwaartse Hondentunnel, of met een grotere tunnel als dat nodig is: Kinderen staan ​​in twee rijen tegenover elkaar, zodat elk een partner heeft. Ze houden de hand van hun partner vast en maken een hoge boog met hun armen om ruimte te creëren voor de groundhog. Je kunt lid worden van de tunnelformatie als er een oneven aantal kinderen is nadat je één kind hebt geselecteerd om groundhog te spelen. Stuur de groundhog door de tunnel; ze moeten er op een bepaalde manier doorheen gaan, bijvoorbeeld op handen en voeten, wandelen in de Neerwaartse Hond-positie of doorschuiven op hun buik. Als ze aan de andere kant komen, gaan ze aan het hoofd van de tunnel staan ​​en wachten tot hun partner er doorheen gaat. Ga door totdat iedereen aan de beurt is geweest.

Natuurlijk kent niet elk kind het verhaal van Groundhog Day. In dat geval kan een verhaal in vele creatieve versies komen en dit creëert leuke mogelijkheden voor jou of de kinderen om een ​​'groundhog pose' te verzinnen. Als je tijd hebt voor een meer gedetailleerd verhaal, heet een geweldig verhaal dat de geschiedenis en biologie van groundhogs biedt Groundhog Day, door Gail Gibbons. Als je echter een verhaal met een humoristische twist wilt, probeer dan Chagrijnig Groundhog, door Maureen Wright en Amanda Haley, of Groundhog krijgt een woord, door Pamela Curtis Swallow. Naast de versie van het verhaal die je gebruikt, kun je overwegen een 'wolkengroet' te maken in plaats van een 'zonnegroet' als jij en je kinderen hopen op een eerdere lente!

Zoals wat je hier leest? Er is zoveel MEER om te ontdekken en mee te leren Een grapje rond yoga. Bekijk onze website voor onze live en online lerarenopleidingen, door Yoga Alliance goedgekeurde 95-uur RCYT-trainingen, speciale online cursussen, originele muziek, merchandise en meer! KAY biedt zelfs een online cursus die is ontworpen om yoga en meditatie onderdeel te maken van de dagelijkse routine van uw gezin (KAY in huis)!