Schoolvakanties betekenen vaak dat je veel tijd in de auto, trein of vliegtuig doorbrengt. Behalve je benen en rug krampen en in wezen nutteloos 75% van de tijdik, je hersenen en mindset worden ook traag en moe. Stel je voor wat kinderen, die veel meer energie hebben dan wij volwassenen, voelen en denken over hun gebrek aan beweging en beweging! Logischerwijs weten we dat ze niet meer genieten van de lange, drukke tochten, maar in de hitte van dit alles raken we nog meer gefrustreerd en ontwikkelen we een "kom er zo snel mogelijk"-houding. Het is in sommige opzichten een beetje triest - soms zit het plezier in de reis, zelfs met kleine kinderen. Er is veel waarde om van een lange reis een leuke, leerzame en verbindende ervaring te maken. Het is misschien niet gemakkelijk, maar een nieuw perspectief en frisse ideeën kunnen ons de geruststelling geven dat we het kunnen halen en wat vreugde kunnen vinden (zelfs tijdens een lange autorit).

Een van mijn dromen is om een ​​reis te maken naar alle Nationale Parken. Er zijn er meer dan 59, en nu de National Park Service hun honderdjarig bestaan ​​viert, is dit een uitstekend moment om er een te stoppen als je toevallig op een route van bijna één reist. Je kunt je jonge yogi's kennis laten maken met het adembenemende landschap, de unieke flora en fauna, en je kunt je feestvreugde delen in de ontzagwekkende realiteit van de kust, de bergen of de geisers. Getuige zijn van de authenticiteit van de natuur kan een spirituele ervaring zijn en een die uw kinderen zich nog lang zullen herinneren. Terwijl je daar bent, strek je je benen en sta rechtop als de Berg dat is recht voor je neus! Doen alsof je een bent Boom of Eagle. Gebruiken De natuur als inspiratiebron voor een snelle yogasessie!

Een vaak vergeten plek en een plek die me serieus belachelijk maakt (maar waar ik nog steeds achter sta) is Welcome Centers. Als u door meerdere staten reist, kunt u stoppen voor uw essentiële behoeften zoals eten en badkamer, maar u kunt ook brochures en kortingsbonnen ophalen voor lokale bedrijven. Bij sommige hebben ze zelfs knusse kamers waar je met bewoners kunt kletsen en persoonlijke aanbevelingen kunt krijgen, zodat je de omgeving beter leert kennen. Kinderen vinden het heerlijk om te chatten en details over hun roadtrip te delen. En, zoals hierboven vermeld, zijn lokale winkels en restaurants (vooral de beroemde!) altijd een traktatie. Het ondersteunen van kleine bedrijven en het ervaren van hun unieke producten en diensten is heerlijk en vaak het hoogtepunt van onze reizen. Dat gevoel van kameraadschap en gemeenschap is geweldig, en wetende dat wanneer we stoppen voor wat uitstel, we contact zullen maken met andere mensen, maakt de reis zo speciaal.

Musea zijn ook geweldige plekken om te stoppen. Ze hebben vaak wat tijd nodig om er doorheen te komen, ze hebben alle nodige faciliteiten en het belangrijkste is dat ze educatief en leuk zijn! Er zijn een heleboel musea door het hele land, variërend van lokale geschiedenis tot kunst, wetenschap en meer esoterisch. Ze stellen kinderen echt in staat om te verkennen, vragen te stellen en te ontdekken. Sterker nog, sommige hebben zelfs winkels en freebies, zodat je tijdens het reizen de discussie en het plezier kunt voortzetten.

Tot slot, kleurboeken, boeken met onzichtbare inkt, 3D-puzzels, Rubik's Cubes, meditatie-apps, audioboeken, enz. zijn allemaal uitstekende reisgenoten. Je kunt het door elkaar schudden en een speciale tas of doos inpakken die de kinderen nog nooit hebben gezien en ze de dag van de reis laten openen. Of ruim de goodies op en geef kinderen om de paar uur een nieuwe. Tussen de nieuwigheid en de variëteit moet je de rust minstens een paar uur kunnen bewaren.

Luister naar onze podcast, Mindfull gesprekken met KAY, voor meer manieren om gezinsreizen leuker te maken!

Zoals wat je hier leest? Er is zoveel MEER om te ontdekken en mee te leren Een grapje rond yoga. Bekijk onze website voor onze live en online lerarenopleidingen, door Yoga Alliance goedgekeurde 95-uur RCYT-trainingen, speciale online cursussen, originele muziek, merchandise, Podcast, en verder! KAY biedt zelfs een workshop van 6 uur aan die is ontworpen om schoolopvoeders en thuisschoolfamilies te leren hoe ze yoga en meditatie rechtstreeks in hun klas kunnen brengen (EduKAY) en een online cursus speciaal voor gezinnen om deze praktijken op te nemen in de routine van hun gezin (Mindful Parenting).