Tutti conoscono la sensazione di essere sotto pressione per il tempo. Dovevi essere fuori dalla porta cinque minuti fa; i capelli non sono ancora fatti, le scarpe non si trovano da nessuna parte e si sentono gemiti e gemiti in tutta la casa mentre tutti si affrettano a rimettersi insieme. Da genitore che si sforza sempre di essere puntuale, anche vivendo nel paese di “Pura Vida(Vivo in Costa Rica, dove sembra che nulla accada in tempo), almeno questa situazione è frustrante. Tuttavia, da adulta che pratica yoga, ho imparato a gestire questi sentimenti e a non lasciarli arrivare a me, ma per mia figlia di sei anni, è un'altra storia.

A qualche giorno fa ho svegliato mia figlia con un sacco di tempo per prepararsi, coccolarla e portarla a scuola in orario.

Oziava sul divano. Mi ha raccontato tutto di un sassolino che ha trovato per terra. Ha organizzato la sua opera d'arte sul frigorifero. Ha provato a mettere i suoi calzoncini (sì, la sua uniforme ha i calzoncini!) Con entrambi i piedi in un buco.  

Le ho detto di concentrarsi su ciò che stava facendo e di continuare a passare al compito successivo in modo che fosse pronta in tempo e non avesse fretta. RUSH è una parola di quattro lettere in casa nostra. Fiore detesta essere di fretta. È panico istantaneo, con la faccia contorta e tutto il resto, quindi cerchiamo di evitarlo il più possibile.

Alla fine, è stata la missione compiuta. Uniforme, merenda al sacco, capelli fatti, scarpe lustrate (non proprio) e sorriso in faccia. Quando abbiamo dovuto uscire dalla porta, si è ricordata che voleva portare dei giocattoli a scuola da condividere con i suoi compagni di classe. Le ho detto che poteva prendere qualcosa velocemente, così è andata nella sua stanza e i minuti passavano. Ho detto "dai orso, è ora di andare", e sono stato accolto con uno stridio di proporzioni epiche. "MAMMA! Non ho ancora un giocattolo!!”. Ho detto "Bene, portane uno domani, dobbiamo andare ora". Questo è stato accolto con TEARS. Molti di loro. Ci eravamo trasferiti nel territorio di RUSHING. Potrei dire che si sentiva spinta, sconfitto, arrabbiato, triste e come se in qualche modo mi avesse deluso. È corsa fuori dalla sua stanza, mi ha abbracciato e siamo saliti in macchina. Era silenziosa. Dopo qualche istante le chiesi come si sentiva. Ha detto che era arrabbiata per non aver potuto portare i giocattoli che voleva portare. Potrei dire che era davvero triste, ma ho anche visto l'opportunità di insegnarle qualcosa.

Le ho detto che c'è una cosa chiamata La gestione del tempo. Che è qualcosa che devo fare tutto il tempo per assicurarmi di fare le cose per lavoro, in casa e in tutti gli ambiti della vita. Le ho spiegato che abbiamo un'ora al mattino, dal momento in cui si sveglia, a quando dobbiamo essere a scuola, e che dobbiamo pianificare il tempo in quell'ora per ciascuno dei compiti che dobbiamo svolgere. Era incuriosita e le lacrime silenziose cessarono. Le ho chiesto quali sono tutte le cose che dobbiamo fare la mattina; lavarci i denti, vestirci, pettinarci i capelli ecc. e quanto tempo ci vuole per svolgere ogni compito. Ha iniziato a diventare un gioco. Le ricordai che gliel'avevo detto nel momento in cui doveva iniziare a prepararsi, e la scelta che aveva fatto di sdraiarsi sul divano per altri dieci minuti. Si scopre che quei dieci minuti avrebbero potuto essere usati per cercare i giocattoli! Stava sorridendo. Penso che avere una spiegazione del perché è successo così, e anche un piano per evitare il temuto RUSH in futuro, l'abbia fatta sentire molto meglio.

Il mio pensiero ora è quello di creare un grafico dell'orologio e piccoli adesivi con ogni attività che deve essere eseguita quotidianamente, e forse alcune cose aggiuntive come "cercare giocattoli" o "tempo extra per le coccole". La dimensione di ogni adesivo sarà proporzionata al tempo impiegato dall'attività, in modo che possano essere posizionati sull'orologio per pianificare la mattinata. Penso che questa attività la aiuterà a sentirsi più in controllo delle sue azioni e, a sua volta, le darà un ulteriore senso di responsabilità. Rende anche divertente prepararsi e porta un nuovo livello di consapevolezza in questo momento della giornata potenzialmente stressante.

 Quali idee hai per insegnare la gestione del tempo ai bambini? mi piacerebbe sentirli!

Inoltre, dai un'occhiata a uno dei nostri blog precedenti di rallentare le cose per i nostri bambini in modo che non si sentano così frettolosi.