„Yoga und kindliche Entwicklung Teil 3: Die Kraft von Yoga und Achtsamkeit für Teenager und Tweens“

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Die Teenager und Tweens von heute stehen unter größerem Druck, sind konstanteren Reizen ausgesetzt und navigieren wie keine andere Generation durch soziale Medien.

In der heutigen Folge Mindful Conversations with KAY diskutieren Kelly und Kristi wie wichtig es ist, unsere jungen Erwachsenen mit Achtsamkeitswerkzeugen zu befähigen.

Hören Sie sich ihre Unterhaltung an, während sie Folgendes erkunden:

• Auswirkungen steigender Erwartungen auf unsere Teenager und Tweens
• Identitäten erforschen
• Achtsamkeitsübungen zum Aufbau von Selbstbewusstsein und emotionaler Intelligenz
• Die Entwicklung des Gehirns
• Lernen, Ihr inneres Wissen durch Körpersignale zu erkennen
• Achtsamkeit mit Jugendlichen und Tweens einführen und üben

Blog-Links:

Verbindung zu Teenagern durch Yoga

Teenager brauchen eine Technik-Auszeit

Teenager zu selbstlosem Handeln ermutigen – Seva praktizieren

Gehen Sie wie ein Krieger

Online Kurse:

TeenKAY

PreTeen Yoga: Wie man einen Yoga-Kurs für heranwachsende Yogis anpasst

PreTeen Yoga Sample Class und Kunsthandwerk

Mehr aus Handwerk für Teenager herausholen