Namaste. Sie kennen das Wort. Sie haben es schon einmal gehört. Du denkst fast immer an „Yoga“ Wenn du das Wort hörst, Namaste. Aber was bedeutet es eigentlich?

Im wahrsten Sinne des Wortes Namaste bedeutet „Ich verneige mich vor dir“. Es ist eine Form von namaskar, das in vielen Teilen Indiens und anderen umliegenden Gebieten als Gruß und Abschied, Gruß und Abschied verwendet wird und bedeutet: „Ich verneige mich vor deiner Form“. Der Unterschied zwischen Namaste und Namaskar liegt hauptsächlich in der Etymologie und Geographie. Zum größten Teil sind sie austauschbar; Es gibt jedoch einen feinen Unterschied.

Bevor Sie sich mit dem Unterschied befassen, ist es zunächst wichtig, den ersten Teil „Ich verneige mich“ zu verstehen. Im Yoga (und in vielen Kulturen, Religionen, Geschichten usw.) erkennen wir, dass wir alle miteinander verbunden sind. Wir verstehen, dass wir im Kern alle dieselbe Substanz mit vielleicht einzigartigen Mustern sind. Unabhängig von Ihren besonderen spirituellen Überzeugungen erkennen wir an, dass wir alle Güte haben und dass wir lebende, atmende Nachkommen eines kreativen Universums sind. Also verneigen wir uns aus Respekt voreinander und aus Ehrfurcht vor dem Urheber der Schöpfung; die Schönheit von allem, was uns umgibt, vom Schmutzfleck bis zum Glanz des entferntesten Sterns.

Der Unterschied zwischen Namaskar und Namaste besteht also darin, dass wir sagen: „Ich verneige mich vor U” wenn wir Namaste sagen (das 'te' ändert die Konjugation zu 'you'). Es ist nicht nur die Gestalt einer Person als Mensch, die Respekt und Anbetung verdient; es ist ihre Seele oder ihr Wesen, was sie exklusiv macht Sie. Wir sehen und akzeptieren diese Person so, wie sie in diesem gegenwärtigen Moment ist. Andere haben es als das Licht bezeichnet, das wir in der anderen Person sehen.  Das Licht in mir sieht das Licht in dir. Wir sind darin zusammen, vereint als eine Formation und doch verschieden als Individuum.

Die Kraft von Namaste ist unglaublich, da wir unsere tiefsten Grüße aussprechen und unsere Verletzlichkeit offenlegen, wenn Sie so wollen. In jedem Yoga-Kurs für Kinder, den ich unterrichte, sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, einander mit Liebe und Rücksicht zu behandeln – es ist Teil des Lehrens von Karma. Eine der Möglichkeiten, uns selbstlos anzubieten, besteht darin, einander zu grüßen und einander in Wahrheit anzuerkennen. Das ist Namasté. Kinder fühlen ein großes Gefühl von Stolz und Wertschätzung, wenn sie etwas über Namaste erfahren. Das Gute ist auch, dass wir am Ende jeder Klasse unsere Hände immer auf Herzhöhe zusammenpressen (schließlich beherbergt unser Herz Gefühle!) und uns vor jeder Person verbeugen und Namaste sagen. Es macht ihnen nicht nur Spaß, Namaste wirklich schnell zu sagen, wenn sie sich schnell vor allen verbeugen, sie beginnen wirklich, das Licht in ihren Mitmenschen zu sehen.