Hier bei Kidding Around Yoga (KAY) bringen wir normalen Menschen, Eltern, Lehrern und Yogalehrern bei, wie man Yoga und Stressbewältigung mit Kindern teilt. Eine unserer bevorzugten Möglichkeiten, Themen, verschiedene Posen und Yoga-Philosophie zu vermitteln (wie es diese Geschichte tut), ist das Nachspielen von Yoga-Geschichten, die von uns selbst oder anderen KAY-Lehrern geschrieben wurden, die sie in einem unserer Foren geteilt haben. Während Sie diese Geschichte lesen, werden Sie die Posen in GROSSBUCHSTABEN finden. Einige Namen wurden leicht geändert, um zur Geschichte zu passen. Fotos und Erklärungen zur Durchführung der Posen finden Sie auf unserer Asana-Seite oder besuchen Sie die umfangreiche Posengalerie des Yoga Journals.

Gefällt Ihnen, was Sie auf unserer Website lesen oder sehen, und denken Sie, SIE könnten das auch tun? Schauen Sie sich unsere an Liste der Schulungen auf der ganzen Welt (und jetzt Online)!

Wir hoffen, dass Ihnen diese Yoga-Geschichte gefällt, die von unserer eigenen KAY-Lehrerin Mandee Morris geschrieben wurde. Das Yoga Sutra über „Die vier Schlösser und Schlüssel“ finden Sie in Die Yoga Sutras von Patanjali, Buch Eins, Sutra 33. Hier steht:

„Durch die Kultivierung einer Haltung der Freundlichkeit gegenüber den Glücklichen, Mitgefühl für die Unglücklichen, Freude an den Tugendhaften und Missachtung der Bösen behält der Geistesstoff seine ungestörte Ruhe.“

Es war einmal eine glückliche GÖTTIN, die einen besonderen Sitzfelsen hatte, der sich neben einem See befand, wo sie oft gerne in ihrem lila KANU fuhr. An manchen Tagen las sie gerne ihr BUCH, das von einem super coolen Yogi namens geschrieben wurde Patanjali neben dem See. Beim Lesen lernte sie, dass Glück kommt, wenn man den Schlüssel der Freundlichkeit benutzt, um es aufzuschließen. Sie war nicht nur freundlich zu ihrer Familie und den Menschen in ihrer Gemeinde, sondern auch zu den VÖGELN (Vogel der Wahl hier), BÄUMEN, BLUMEN (tiefer Atemzug) und FISCHE.

Eines Tages meditierte sie auf dem FELSEN, als eine unglückliche, schnappende SCHILDKRÖTE sie in den Zeh biss! Sie begann vor Schmerzen zu heulen und wie ein verrückter Affe auf und ab zu springen. Sie erinnerte sich an die weisen Worte aus ihrem Buch und entriegelte die unglückliche SCHILDKRÖTE mit dem Schlüssel des Mitgefühls. Als ihr klar wurde, dass er hungrig sein musste, da er dachte, ihr Zeh sei ein Snack, entschied sie, dass das Teilen ihres Mittagessens aus SUPPE, SANDWICH und BREZEL eine gute Möglichkeit wäre, Mitgefühl zu zeigen.

Später an diesem Tag, als sie in ihrem lila KANU unterwegs war, sah sie einen Blaureiher und eine Krähe, die auf einem STUHL saßen und an einem TISCH am Ufer Tee tranken. Ihre Mutter brachte ihr immer bei, ehrlich und tugendhaft zu sein, also näherte sie sich den beiden albernen Vögeln mit einer entzückenden Haltung und bat um eine Tasse Tee. Eine schelmische, gemeine KATZE und ein rauflustiger HUND rannten vorbei und stießen ihren Tisch um! Dann kam eine ADLER-Mama mit fünf BABYS vorbei. Sie werden nie erraten, was sie trugen – WINDELN (es war eine super dumme Sache, Zeuge zu sein)! HERON, CROW und GODDESS konnten ihren Tee beenden, indem sie die Taste KATZE, HUND, ADLER-Mama und alle fünf BABYS ignorierten. Nach all dieser Aktivität war die GÖTTIN so müde, dass sie sich in ihr lila KANU legte und zum Geheimen Garten ging …