Es ist kein Geheimnis, dass jeder einen Stamm braucht. EIN Sangha. Als Menschen gedeihen wir, wenn wir Unterstützung, Hilfe und Freundschaft haben. Wir neigen dazu, uns von Menschen angezogen zu fühlen, die uns ähnlicher sind, und von dort aus unsere Gemeinschaft wachsen zu lassen. Und das ist in Ordnung! Es ist jedoch eine gute Sache bauen ein Stamm, nicht nur einem beitreten. Wenn wir Menschen mit allen Hintergründen und Interessen, Talenten und Kenntnissen für einen einzigen Zweck zusammenkommen, vereinen wir unsere kollektiven Unterschiede, um eine einzigartige Gruppe zu bilden. Für unsere jüngsten Mitglieder der Gesellschaft, unsere Kinder, ist eine Gemeinschaft entscheidend für ihr Wohlbefinden, wenn sie älter werden und sich zu ihrem erwachsenen Selbst entwickeln.

Was ist also eine Sangha? Im historischen Kontext hat Sangha seinen Ursprung in buddhistischen klösterlichen Prinzipien, ist aber nicht mehr auf diese Besonderheit beschränkt. Es bedeutet wörtlich eine Gruppe, Versammlung oder Gemeinschaft. Während also eine Sangha als Mönche und Nonnen einer bestimmten Sekte begann, hat sich das Wort genauso entwickelt wie wir. Wie die Mönche, die sich zu einem ähnlichen Zweck zusammengefunden haben, praktizieren auch wir, die wir Yoga praktizieren (oder mittwochs stricken!). In unserer modernen Welt gehen wir mit all unseren Unterschieden in einen Yoga-Kurs, um gemeinsam zu üben und unseren Geist und Körper zu trainieren, um fitter und entspannter zu werden. Weil Yoga uns hilft, Empathie zu entwickeln und jeden Einzelnen so zu schätzen, wie er ist, müssen wir nicht diejenigen suchen, die bereits wie wir sind! Wir bauen unsere Sangha auf aufgrund unserer gemeinsamen Leidenschaft, einander zu helfen, den Weg des anderen zu unterstützen und eine Atmosphäre der Akzeptanz zu schaffen. Ein Kind, das sich akzeptiert fühlt, das weiß, dass es der Welt etwas zu bieten hat und das von Freunden aller Hautfarben und Glaubensrichtungen lernen kann, ist ein Kind, das von der Gemeinschaft profitiert hat, an der es teilnimmt.

Wie kann man also eine Sangha aufbauen? Nun, das ist einfach! Welchen besseren Weg gibt es, um eine dauerhafte Gemeinschaft aufzubauen, die jeden willkommen heißt und umarmt, als einen Yogaeine Gruppe/Klasse? Schließlich wurzeln die eigentlichen Prinzipien des Yoga in der Verbreitung von Mitgefühl und Achtsamkeit sowie in der Suche nach der eigenen Wahrheit. Kinder teilen natürlich gerne ihre Erfahrungen und lernen etwas über andere. Sie wissen, wie man das Leben genießt und sinnvolle Beziehungen aufbaut. In einer Kinderyoga-Stunde haben Kinder nicht nur Spaß, sie lernen, sich gegenseitig zu unterstützen, indem sie zuhören und einfach ihre Schultern ihren Freunden anbieten. Sie heben sich gegenseitig auf. Sie tun all dies durch Partnerstellungen, Achtsamkeitsaktivitäten, Spiele und Gelegenheiten, die dazu ermutigen, ihre Errungenschaften und ihre Kämpfe zu teilen. Yoga hilft ihnen nicht nur, sich ihrer selbst bewusster zu werden, sondern auch ihrer Familie, Freunde und Gemeinschaft. Ihr Sanga.

All dies ist wichtig, weil Kinder wissen, dass sie einen Platz haben. Sie wissen, dass sie dazugehören. Einer der größten Kämpfe für Menschen ist es, a zu haben Zugehörigkeit. Es ist traurig, aber wahr, dass viele Menschen dieses Zugehörigkeitsgefühl erst lange nach der Kindheit finden. Was für ein großes Geschenk, dass Sie dazu beitragen können, diesen sicheren Raum zu schaffen? Wenn Kinder eine Gemeinschaft haben, ist es weniger wahrscheinlich, dass sie schlechte Entscheidungen treffen, die sich bis zum Ende nachteilig auswirken können Erwachsensein. Wenn sie eine Sangha haben, haben sie einen Zweck und eine Richtung. Sie beginnen, die Welt buchstäblich durch Freiwilligenarbeit und Gerechtigkeit zu verändern. Es ist erstaunlich zu sehen, wie ein Platz in einer eng verbundenen Gemeinschaft Kinder während ihres Wachstums prägt. Zu sehen, wie sie Freunde finden, akzeptieren, wer sie sind, Mitgefühl verbreiten und sich gegen Ungerechtigkeit wehren, und zu wissen, dass ihre unterstützenden Kollegen bei dieser Entwicklung eine entscheidende Rolle gespielt haben, ist inspirierend. Ein Yoga-Kurs könnte genau die Sangha sein, die ein Kind des 21. Jahrhunderts braucht!

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