Eu peguei um resfriado e me sinto miserável! Mas, eu tenho uma aula amanhã na pré-escola, outra na escola primária e uma aula de mamãe e eu! O que agora? Aqui estão algumas dicas sobre como gerenciar não se sentir bem ao ensinar uma aula de ioga para crianças.

Tenha um amigo
Encontre alguém localmente que possa cobrir suas aulas quando estiver doente. É melhor se o seu buddy fez o mesmo treinamento que você, ou ministra aulas com as mesmas rotinas e métodos de ensino. As coisas acontecem e desta forma você pode evitar ter que cancelar uma aula e potencialmente perder clientes.

Plano substituto
Se você tem uma maneira específica de ensinar, digite tudo de antemão. Por exemplo, se você tiver trabalhos ou crachás configurados de uma determinada maneira, informe seu substituto. Tenha seu esboço de classe pronto e alterado para as próximas semanas. Se você tiver um determinado posicionamento dos tapetes, mencione o posicionamento e as atribuições dos tapetes, se aplicável. Escreva seu plano de gerenciamento de comportamento. Você tenta não ter melhores amigos sentados um ao lado do outro em sua classe pré-escolar? Seja o mais detalhado possível. Ter seu plano substituto claro e fácil de entender ajudará sua classe a permanecer no caminho certo mesmo quando você não estiver lá!

O que você faz se ter um plano de amigo e substituto não funcionar para você?

Miniprofessores
As crianças adoram ser ajudantes! Nomeie alguns deles para ajudar com vários jogos e atividades. Eles vão adorar ter a responsabilidade e isso também ajudará você a dar um descanso à sua voz!

canções
Mesmo que você normalmente tenha uma incrível voz de sargento, a música está sempre lá para você! Isso manterá as crianças envolvidas, se divertindo e respirando. Nossa música favorita vem de  Brincando com Yoga.

Cartões de ioga
Cartões de ioga são ótimos para um dia doente! Você pode fazer com que eles ensinem poses uns aos outros ou joguem tapetes de ioga musicais. Há um artigo SUA PARTICIPAÇÃO FAZ A DIFERENÇA que descreve diferentes conjuntos de cartões e como usá-los em sua classe.

Arts & Crafts
Você já fez bastões falantes? Coloriu um mandala? Fez um estação de meditação? A arte é sempre uma maneira divertida e ótima de manter as crianças relaxadas e sua voz descansada.

Música de trabalho
Adoro ter empregos nas minhas aulas, especialmente quando é um grupo muito grande. Você pode organizar um pouco melhor esse processo criando uma música que se adeque ao seu propósito. Isso ajudou o caos de 40 crianças colocando seus sapatos, consertando seus tapetes, consertando seus crachás e tentando ficar quietos enquanto a sala ao lado faz um teste de matemática! Aqui está a letra de uma música que eu fiz ao som de  We Will Rock You.

Nós amamos Nós amamos Yoga
Hora de fazer nosso trabalho.

Primeiro é o monitor de linha, passo para cima.
Para a sapateira, vamos amarrá-los.

Pré refrão:
Silencioso como um rato, shhh em casa.
Sentindo-se relaxados, vamos fazer nossos trabalhos na aula de ioga.

Refrão:
Shhh shhh shhh shhh shh shh
Nós amamos Nós amamos Yoga
Hora de fazer nosso trabalho.

Professor ajudante, é a sua vez, recolha todos os nomes.
Configure o próximo grupo. Menina menino menina menino é o objetivo.

(Pré refrão)
(Refrão)

Amigos de respiração vão. Bem vindo ao show. Entregue-os suavemente.
Por favor, oh, por favor, não jogue.

(Pré refrão)
(Refrão)

Alisadores dos tapetes, sua hora é agora. Mantenha-os separados uns dos outros e torne-os planos.

(Pré refrão)
(Refrão)

Gravação do Jardim Secreto
Nada é melhor do que um Jardim Secreto ao vivo (isso também é chamado de Savasana). Se você apenas não está se sentindo bem, você pode gravar-se lendo uma história do Jardim Secreto com antecedência. Isso funciona muito bem se você estiver começando a perder a voz! Tenha-o pronto para ir a qualquer momento que possa acontecer. Você pode adicionar música usando Banda de garagem ou até mesmo um simples memorando de voz em seu telefone.

Boa sorte e fique bem logo!