PE. 56|Transformando erros em marcos: capacitando as crianças para aprender e crescer Vamos ser sinceros, os erros não são bons, mas são uma parte natural e importante da vida. Muitas vezes vemos os erros de forma negativa, no entanto, eles oferecem a oportunidade de aprender e crescer,...
O poder do Yoga Nidra para toda a família
PE. 50 | O poder do Yoga Nidra para toda a família Show Notes Você se encontra esperando ansiosamente pelos momentos finais da aula de yoga quando consegue descansar em um estado sublime de relaxamento? Entre no yoga nidra. Yoga Nidra, também conhecido como “sono iogue”, é uma forma de...
Meditação como um caminho para reconhecer sentimentos
PE. 45 | Meditação como um caminho para reconhecer sentimentos Mostrar notas Como você está? Não, sério, como você está? Na verdade, reservar um momento consciente para examinar e nomear nossos sentimentos é raro em nossas vidas ocupadas. Mas reconhecer os sentimentos, sejam eles negativos ou positivos, é a chave para...
marcha consciente
Todos nós já ouvimos falar dos benefícios da prática da meditação, mas como começar, especialmente com crianças? Kidding Around Yoga está aqui para ajudar! Criamos este CALENDÁRIO DE MEDITAÇÃO de 30 dias para fornecer a você e sua família (ou sua sala de aula) uma meditação diária...
Comemore o Mês da História Negra com os professores da KAY
O Mês da História Negra foi imaginado pela primeira vez por educadores negros e estudantes negros da Universidade de Kent em 1970, e seis anos depois, durante a celebração do bicentenário, o presidente Gerald Ford reconheceu o BHM como “… a oportunidade de homenagear os frequentemente negligenciados…
Vamos Refletir!
Ep. 41 | Vamos Refletir: Uma retrospectiva de nossos momentos favoritos no ano passado Mostrar Notas Relembre conosco! Kelly e Kristi relembram o primeiro ano do podcast Mindful Conversations with KAY, refletindo sobre seus episódios e convidados favoritos e por que...
Quatro Práticas de Yoga para Ensinar Gratidão
Todos nós somos bombardeados com propagandas, pressionados a sempre reunir mais e raramente nos satisfazemos em simplesmente ser. Isso é especialmente verdadeiro para nossos filhos, pois eles podem ainda não ter a capacidade de filtrar as mensagens materialistas; em vez disso, sua "necessidade" ...
Construa os músculos da bondade do seu filho!
Todos nós reconhecemos a importância da bondade - um traço de caráter vital que queremos desenvolver em nós mesmos e em nossos filhos. Aqui estão algumas maneiras rápidas de desenvolver os músculos da bondade em seus filhos e alunos: Post It Notes - Esta é uma atividade divertida para espalhar bondade em seu...
O amor é um oceano. E Algodão Doce.
O que é o amor? Não se preocupe, ninguém pode ver você dançando ao som familiar (agora tocando em sua cabeça) “What is Love” do filme de 1998 Night at the Roxbury. Em fevereiro, a atenção do mundo se volta para corações, cupidos, flores e presentes ou maneiras de mostrar nosso amor por...
Encontrando a diversão em viagens em família
As férias escolares geralmente significam muito tempo gasto no carro, trem ou avião. Além de suas cãibras nas pernas e nas costas e essencialmente serem inúteis 75% do tempo, seu cérebro e mentalidade também ficam lentos e cansados. Imagine o que as crianças, que têm muito mais energia...
Preparação pré-jogo de Halloween para a família consciente
EU AMO HALLOWEEN! Eu sou "aquela" pessoa. Eu tenho algum tipo de caixa de fantasia totalmente carregada desde os oito anos de idade. Eu me vesti para distribuir doces antes de ter filhos. Eu tinha as fantasias de Halloween dos meus filhos planejadas antes do meu terceiro trimestre. Lá. Eu disse isso. Mais um...
Estar presente em um mundo digital – liderando pelo exemplo
Um dos muitos paradoxos de nossa vida moderna é a ideia de buscar a atenção plena enquanto nos movemos por hábitos e situações irracionais. A vida pode, às vezes, nos deixar secos, vazios e com uma sensação de insatisfação com quem somos, com o que fazemos com nosso tempo, com o...
Pequenas notas de amor
Minha obsessão por esconder bilhetinhos começou quando, quando crianças, minha irmã e eu passávamos os verões na casa dos meus avós na Flórida. Passar dias preguiçosos andando na praia, lendo, assistindo MTV (um luxo que não tínhamos na minha pequena cidade natal), e geralmente sendo...
Liberte-se das Coisas
A novidade da primavera é meu clichê favorito. Adoro usá-lo como um novo começo e acho que é muito mais promissor do que as resoluções de Ano Novo. Há flores desabrochando e planos de verão em execução. Sempre me pareceu um pouco mágico e acredito que é o...
Estou doente, mas tenho que ensinar! O que agora?
Eu peguei um resfriado e me sinto miserável! Mas, eu tenho uma aula amanhã na pré-escola, outra na escola primária e uma aula de mamãe e eu! O que agora? Aqui estão algumas dicas sobre como gerenciar não se sentir bem ao ensinar uma aula de ioga para crianças. Tenha um amigo Encontre alguém...