“Yoga e Desenvolvimento Infantil Parte 3: O poder do yoga e da atenção plena para adolescentes e pré-adolescentes”

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Os adolescentes e pré-adolescentes de hoje estão sob mais pressão, expostos a estímulos mais constantes e navegando nas mídias sociais como nenhuma outra geração.

No episódio Mindful Conversations with KAY de hoje, Kelly e Kristi discutem a importância de capacitar nossos jovens adultos com ferramentas de atenção plena.

Ouça a conversa enquanto eles exploram:

• Efeitos de expectativas crescentes em nossos adolescentes e pré-adolescentes
• Explorando identidades
• Práticas de mindfulness para construir autoconsciência e inteligência emocional
• O desenvolvimento do cérebro
• Aprendendo a reconhecer seu conhecimento interior através de sinais corporais
• Apresentando e praticando a atenção plena com adolescentes e pré-adolescentes

Links do blog:

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