Se você passa algum tempo na internet, pode notar frases comuns usadas para descrever a geração mais jovem. Costumo rir quando vejo jovens adultos e crianças categorizados como inatos e ingratos, pois essa não foi minha experiência trabalhando com crianças. Dito isto, existem traços incrivelmente importantes que contribuem para um personagem saudável, feliz e útil. Esses traços precisam de ajuda e incentivo para serem construídos. A gratidão é uma dessas características. Às vezes, as crianças são os melhores professores inadvertidos na lição de gratidão!

Ter gratidão significa ser grato ou grato pelo que se tem, física e metaforicamente. Você pode ser grato por um novo conjunto de Shopkins ou tenha gratidão por ser capaz de colocar comida na mesa com relativa facilidade. Parte de ser grato é perceber que nem todo mundo tem o mesmo privilégio que você. Em outras palavras, você percebe como é afortunado ao se conscientizar da facilidade com que pode sobreviver tendo acesso às necessidades e por sua capacidade de obter e desfrutar de luxos cotidianos que outras pessoas podem não ter. As crianças entendem isso tão rapidamente uma vez expostas às realidades. Eles reconhecem que sentem gratidão pelo que têm e são capazes de fazê-lo porque podem olhar ao redor e discernir que, infelizmente, a vida pode ser injusta com os outros.

A gratidão deve ir além de um mero sentimento. Gratidão é gratidão em ação. É a parte de nós que sai e procura tornar o campo de jogo mais igualitário. Compartilha, ajuda, escuta, busca erradicar a desigualdade e torna a vida de alguém melhor, da melhor maneira possível. Maneiras fáceis de construir isso nas crianças é ajudá-las a reconhecer seus privilégios e incentivá-las a ter empatia com os outros. Faça perguntas sobre como eles se sentiriam se fosse difícil para eles se locomoverem pela cidade por causa de uma deficiência. Pergunte-lhes o que as pessoas podem fazer para tornar menos difícil a locomoção pela cidade.

Dê um passo adiante e aja de acordo com as sugestões. Ao limpar seu armário, faça-os pensar nos outros que podem precisar de uma jaqueta quente durante o inverno. Para onde poderia ir o casaco que é pequeno demais para você em vez do lixo? Quando seu melhor amigo estiver triste, incentive-o a ser um bom ouvinte. Após o jantar todas as noites, vá ao redor da mesa e diga uma coisa pela qual você é grato naquele dia. Você não precisa esperar até o Dia de Ação de Graças uma vez por ano para fazer essa atividade.

Você não precisa resolver os problemas de todos no mundo, mas o primeiro passo para a gratidão é se colocar no lugar dos outros. Longas discussões, jogos e atividades são ótimas maneiras de iniciar o processo. Um jogo que utilizo nas minhas aulas de Yoga para Crianças chama-se “Laranja Você Grato“. Isso é feito sentando-se em círculo. Passamos uma laranja (ou uma bola laranja) ao redor do círculo, usando apenas os pés. À medida que tomamos posse da laranja, compartilhamos o que somos gratos e depois passamos a laranja.

O melhor professor, neste caso, é o eu. Um guia é tudo o que é necessário. Pode ser um tópico desconfortável porque significa que devemos reconhecer que a injustiça existe mesmo com nossos melhores esforços. No entanto, parte da gratidão significa que estamos sempre tentando tornar o mundo um pouco mais brilhante para nossos semelhantes, para que eles também possam apreciá-lo.

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