PE. 44 | Criando espaço para as crianças regularem sua energia e emoções

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Canto Calmo, Espaço Seguro, Estação de Meditação: Seja como for, criar uma área em sua casa ou sala de aula para as crianças equilibrarem sua energia pode ser incrivelmente poderoso. Nesse espaço, as crianças praticam técnicas de autorregulação adequadas ao desenvolvimento e são capacitadas para defender suas necessidades físicas e mentais.

Neste episódio de Mindful Conversations with KAY, Kelly e Kristi descrevem seus Calm Corners bem-sucedidos, incluindo:

• Reconhecendo sinais corporais e utilizando ferramentas para autorregulação
• Definindo regras para Calm Corners
• Melhores ferramentas e acessórios para preencher seu Canto Calmo
• Preparar as crianças para usar ferramentas de forma eficaz e adequada

Links para exploração adicional:

Estações de Meditação: https://kiddingaroundyoga.com/meditation-stations/

Brain Breaks e o kit Calm

Crie uma caixa de calma

Transições conscientes: a primeira experiência escolar

Links de produtos:

Parenting Mindful

GRÁTIS | Trazendo a atenção plena para a sala de aula

Relaxamento e meditação para crianças